我以前也有这种情况，动不动就拉肚子。没吃什么特别的也会拉肚子，大便不成形。后来明天早上吃红薯紫薯，现在天天早上吃自己煮的粥，放黑米黑豆黑芝麻，再加一些其他的杂粮，就不拉肚子了。仅供参考，你可以试试。

顶一个

加油前辈，之前在思科实习的时候还有个 1960 年出生的，在搞 Linux 。