- 长期鼻塞不通，不知道算不上鼻炎
- 肾结石
- 有时候颈椎痛

@keethebest #2 不好意思 看错了

原来 chat-next-web 是大佬写的，感谢

每个人的体质不一样，对屏幕的敏感度也不一样。用几个手机对比下就知道更适合什么屏幕了

@digitalnomad222 #21 现在只有红米的 note12tpro 和 iqoo z9 系列可以选了，要想更护眼的屏幕只能去闲鱼上淘老款手机了

我的眼睛也很敏感，试过了几款 oled 手机 包括高频调光的，用了半小时就眼睛酸胀了。 现在我主力机是华为最后一款 lcd 手机 mate20 ，屏幕很舒服，日常用也还行。另外买了红米 12tpro ，也是 lcd ，用来打游戏， 虽然屏幕没有 mate20 哪款舒服，也很不错了。
顺便说下买平板的历史经历。 以前买的 ipad mini5 , 用了一段时间后，眼睛不舒服，出咸鱼了。后来网上查了下才知道，虽然也是 lcd 手机，在低亮度下是 pmw 调光。 前几个月买了华为 mate11 平板，屏幕也不行，眼睛不舒服，最后也退了，现在买个好点 lcd 屏幕真的很难。

8g 还不够用吗，cpu 还可以超频呢 怎么没人喷

那就不用排查了，大概率是路由器故障了。先买个备用路由器抗一下

支持一下

使用工具也是一种能力，技术本身不是绝对的。举个例子：a 编程能力 60 b 编程能力 80 ， a 使用 ai 完成工作质量和效率超过了 b 。你觉得老板会重用和留哪个人

@keethebest #120 补充下，我指的超市卖的瓶装的 ，如果是泡茶就没关系

乌龙茶和红茶建议戒掉吧，饮料里一般都有糖分，你的减肥大敌

以前长期 160 多，现在稳定 140 ，我的脂肪肝也没了。饮食上没有什么变化，和平时一样，该吃就吃。主要变化是吃了一段时间的薏湿糕，多吃素食少吃肉，平时不吃零食和糖分多的食物。 做菜就尽量不放糖或少放糖，盐不要放太多，清淡为主。下面列了下作为参考：

1. 喝白开水，不喝饮料
2. 不吃肥肉
3. 祛湿有助于减少体脂，我个人觉得是有效果的。我吃了一段时间的薏湿糕，京东上买的，里面一些成本是有助于祛湿的
4. 多走多站少坐
5. 平时可以买陈皮或者黄芪泡水喝（喝了感觉上火或者不舒服就不要喝了，可能不适合你的体质）

支持

燕麦（热水泡下几分钟就能吃了）+鸡蛋（拼多多买个煮蛋器，加水 10 分钟就搞定）。10 分钟就能搞定，早上起床洗漱好正好可以吃早饭出门

MjQ4MTkwMjQ2QHFxLmNvbQ== 谢谢老板

建议主要还是看哪边对你的成长和锻炼更有帮助，包括以后的发展方向。
画的饼不用看，饼再香也要有能力和机缘才吃的到。

哈哈 笑死了