大家好，我自己的播客《静夜斋》上线啦～
我记得从初三开始，为了让自己下午的学习更高效，我都坚持午睡，但是有时候脑子里就是会乱七八糟想些事情，结果躺了半天，反而越睡越精神。
于是我想了很多办法：
因为当时的 FM 广播调频，偶尔会收听到机场的塔台录音，这个里面都是来自机场塔台的 ATC 录音，你可以理解为飞机要降落或者起飞的时候，需要地面塔台进行引导，其中出现的很多专业术语很有催眠作用，而且一点也不无聊，里面偶尔会出现一些好听的小姐姐的声音，让我惊喜一下。
于是，ATC 塔台催眠，一直伴随我至今，可能是我已经养成了习惯，我现在只要听个 3 分钟，立刻就能睡着，非常好用。
最近我萌生了一个想法，既然这个方法对我很有效，我相信也能帮助到其他人，而且我平时也会听一些播客，不如在播客上把这个方法分享出来造福给大家，所以我开始尝试收集整理音频并把它们处理好（原版很多杂音）放到小宇宙和苹果 postcast （苹果手机中自带的播客软件）上。
目前保持着周更状态，已经拥有了一批稳定用户，收到的反馈还不错，我自己也在使用。
这个播客创办初衷并非用来盈利，它只是帮助我和大家更好更快入睡的，当然，如果有甲方爸爸想投广告，那我必然夹道欢迎，但大晚上临睡前这个节点，我想应该不会有甲方爸爸想在这时候做广告吧哈哈哈。
可以下载小宇宙 APP ，这个里面很多有价值的播客挺好的，可以通勤路上听。当然我也在喜玛拉雅 APP、网易云音乐上同步发布了。
直接在苹果手机中自带的播客软件搜索“静夜斋”即可。
如果对你的入睡有帮助，欢迎关注，苹果用户欢迎给个五星好评嘿嘿，就酱～
这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。
V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。
V2EX is a community of developers, designers and creative people.