各位程序员,你们一次能做多少个俯卧撑?

2023-12-27 12:44:16 +08:00
 GCP
今年 4 月开始减肥,6 月底减肥成功,但是锻炼仍坚持到现在,未停过。

以前俯卧撑每次最多做 12 个,现在一次可以做 70-90 个,变化还是非常大的。
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151 条回复
flyingstarsanyu
364 天前
这题我会,每天早上一百个
zengzizhao
364 天前
50 个
3x1415926535
364 天前
十个引体 但是做不动俯卧撑
gefranks
364 天前
今天先俯卧明天起床了再撑 只能这样了
miaomiao888
364 天前
俯卧撑就俯卧撑怎么还有标准和非标准,难不成男女交合那种你也算进去了?
red2dog
364 天前
30 个,酸死了。
ml071987
364 天前
35 ,标准的 10 个,咬牙坚持能做到 12 个
rebelsre
364 天前
自重类型的项目不说体重都是耍流氓。。
另外说的标准,不说别的吧,就向心离心匀速,顶峰收缩停顿 1s ,下去胸贴地,上来手臂大约 170 度,再试试一次性能做多少吧。我 62KG 一般是 12 个负重 5kg 做 3 组,不算有太大压力,晚上回去试试 PB
Neillou
364 天前
我试过 7 个左右, 但是你让我抱个美女做类似的姿势我能作好几百下.
idark1217
363 天前
8 月份开始减肥,历时 2 个半月( 瘦了有 20 斤出头瘦的太快就给先停了), 从最开始的单次 10 个标准俯卧撑,到当时的单次 60 个(刚好赶上部门团建比赛做俯卧撑)。
mylove811
362 天前
一次 30 个

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