佳明 255 的运动建议只有跑步吗?

2024-01-06 22:09:07 +08:00
 yuan321

每日建议运动量都是只建议跑步吗?如果喜欢的运动不是跑步,那买这个表不是没多大作用?

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所在节点    跑步
10 条回复
leimao
2024-01-06 22:58:15 +08:00
我是 265S 用户,这表也就是跑步有用
qdsearoc
2024-01-06 23:23:20 +08:00
255 全称叫 fore runner 255
Ley
2024-01-07 09:17:42 +08:00
毕竟 255 是针对跑步爱好者(用网络流行语说应该是严肃跑者)的中端跑表,正如其名 forerunner 。
leimao
2024-01-07 09:34:25 +08:00
@Ley 并不中端,955/965 是铁人三项的,其他的表并不是专业针对跑步的,重量和功能都有所牺牲。
Perry
2024-01-07 10:09:09 +08:00
国外大多数都是链接 training peaks 用的,让教练给 structured workouts ,基本不会用 Garmin 推荐的 workout
sggggy
2024-01-07 11:41:57 +08:00
关键看自己想要什么,每日建议如果无效,就关掉好。

garmin 的跑表功能挺多的,可以记录骑、游、跑、力量、瑜伽、徒步、行走等基本运动,再高端一些就是三项全能、极限运动等。

主要是记录和数据同步,数据分析,课表安排等,garmin 做的比较一般了,还是会把数据传到 TP 或其他训练平台里给教练加工。
yuan321
2024-01-07 11:54:51 +08:00
佳明不是有哪个 hrv 功能吗?我想的是他通过分析这个 hrv 功能告诉你当天应该做有氧、还是无氧、还是不推荐做任何运动,如果做运动,运动量是多少,是一天中什么时候运动效果好?有这样的功能吗?
leimao
2024-01-07 15:42:16 +08:00
@yuan321 有,那个需要晚上睡觉戴手表。但是我晚上睡觉戴手表,手表显示我睡眠质量很糟,我就掩耳盗铃晚上不戴手表了。所以 HRV 功能到现在也没用过。
Ley
2024-01-09 10:29:15 +08:00
@leimao 按佳明官网(至少海外)的宣传重点,forerunner 系列就是 running smartwatch ,全都是围绕着 running 宣传的。中文这边确实甚至在电商也都宣传铁人三项,也确实支持。9 系确实更高端,但是和 2 系在基础功能上差别并不大。
leimao
2024-01-09 12:45:07 +08:00
@Ley 965 53 克,265S 39 克,我想都没想直接把 965 给剔除了。另外 965 表盘特别大,很多手细的人戴不了。

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