废话不多说，对于 2023 年被 v 友推荐的软件和生活好物的纯个人反馈——
[软件]
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非常满意
- Rewind, v 友分享了一个白嫖一年的链接，现在时不时用一下，隐私问题就先搁置一会，就当为 ML 发展做贡献啦。
- Copilot VS-code ，逐渐替代 sublime text 。
- Skim ，深入阅读的选择，学术阅读/技术档案向，个人体验比 PD expert/marginnote 好，但预计 PD expert 的 ai chat 也很有竞争力。
- Obsidian ，自己的投资笔记或者一些不成熟的想法存 Obsidian 会比 notion 更方便，但是现在更多的使用自带的 note 。
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基本满意
- Warp ，暂且没有完全从 iterm2 完全过渡，但赏心悦目/华丽胡哨的，也挺好的，装 cool ；
- Raycast ，目前没有完全从 alfred 完全过渡，纯个人使用习惯问题，譬如在 aflred 用 gg 直接 Google 搜索，在 Raycast 变成 g+Tab 搜索，需要适应；
- Swish ，纯个人原因，需要更加熟悉窗口管理的快捷操作；
- appCleaner ，用着还行，有时候要手动删；
- 1688 和 pdd ，这两个 v 友强烈推荐的，我终究还是入了坑——用来买垃圾袋，手机壳，泡脚包啥的。
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不太喜欢
- Arc ，教育用户试用者，感觉不是太实用；
- Stay ，作为 safari 的免费油猴插件，插件管理很棒，但感觉有时一些脚本不起作用，当然，也有可能是脚本的问题；
- 柠檬清理，和我当初不需要 cleanmymac X 一样，索要了过多权限。
[好物]
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非常满意
- 瑜伽垫/弹力带/泡沫滚轴/筋膜球，月寒日暖煎人寿，我的颈椎和腰椎被诊断出问题（ MRI ），开始锻炼，逐渐恢复——而且一定要是系统性的锻炼，整体提高各个部位的肌肉强度，不能单独拉伸某个部位。
- 甘源的小豌豆，我的办公室零食最爱。
- 羊绒衫/羊毛袜，2023 年爬山和远足的时候，被领导安利了羊绒衫，真正感觉它的舒适度，不过品牌的价格都偏贵——后来发现 V 友中有人售卖纯羊毛的衣物制品，不过 200RMB 价位的羊绒衫舒适度还是不够，～ 300RMB 价位甚至以上的才满足我的舒适度需求。
2 ，基本满意
- 牛肉干，办公室顶饿用，但费牙。
- 针灸，v 站争议很大的中医治疗，不在此详细反馈；
3 ，不太喜欢
- 各种狗皮膏药贴，不如肩颈和腰部的衣物上贴暖宝宝或者输液加热贴。甚至包括有 v 友推荐四川骨科医院的膏药，但我个人觉得还是不如暖宝宝；当然，飞机上不确定是否可以贴暖宝宝，我一般买两只老虎，保持颈椎和脊椎的温度；
- 推拿/按摩/正骨，我不否认有很好的推拿师、正骨——但我的颈椎和脊椎本身变形，那种教科书的死板的按摩方式会加重病情。
- 电疗，通过电流脉冲的方式来放松肌肉，只能管一段时间，而且我个人不喜欢被电流脉冲带动肌肉运动的感觉。
- 腰垫，腰垫只可以提供腰部的支持，但是胸椎部份的支持不够，还是需要调节坐姿，甚至站立办公为好。