如何发现自己的运动天赋？分享下个人经验

[jiaslbang]

🤔自己到底在什么运动上是有天赋的？这是一个并不重大，但会困扰很多人的疑问

我并没有普适的天赋洞察方法论，但有幸发现了自己的天赋运动类型，说不定对你有启发：

1️⃣什么叫有天赋

为防止歧义和二极管，先简单定义下，就是一个运动，你发现比起“身边”同样起点和训练条件的绝大部分人，你的悟性明显高，学得又快又好，甚至明显甩开第二名

2️⃣我的天赋运动类型：工具型球类运动

比如网球🎾羽毛球🏸台球🎱乒乓球🏓（都亲身验证过，参考以上定义）

它们的共同点，就是「用工具控制球」的运动，这是跟篮球🏀足球⚽️这类「用身体控制球」的运动（这类我毫无天赋，低于平均水平🫠）的根本不同

比起控制球，我更擅长控制工具，是「工具控」，甚至说，有了工具，我才是完整的我（所谓人拍合一的境界）

有了这个天赋公式，也可以预测，以后接触哪些新的运动，可以相对轻松快速地掌握，获得成就感（比如⚾️棒球、宝可梦/误）

3️⃣工具型球类运动难点：把力打透

🎯这类运动要翻的第一座大山，就是如何把力打透，需要做到充分借助工具自身的惯性，跟球进行碰撞

形象化的比喻就是「和尚撞钟」：要得到洪亮的钟声，需要利用木桩的惯性，你 20%的工作是像和尚一样提供一个初速度，80%的工作其实是扮演那根软绵绵的吊绳控制木桩的运动轨迹

举两个例子：

🎾网球比赛中，球员击球瞬间经常产生“破～”的一声，好像空气被击穿一样，非常通透，这就是把力打透的效果，是因为最大化利用了拍子自身的惯性与球撞击。反之，初学者常见误区就是用手臂发力代替拍子惯性，然后喜提“网球肘”

🎱台球中，如果要打出强烈的杆法，也需要充分运用球杆的惯性，此时像极了撞钟，找那种吊住球杆但又不至于脱手的感觉

[zzm88104]

踢了多年球都是渣渣，我感觉是总是不够冷静，脚步也不够快，射门没力量，身体和其他男性比也单薄
网球却打了几个月就可以和 3.0 一战，选对适合的运动真是很重要

[jiaslbang]

@zzm88104 #1 是的，有可能你的天赋点也是对工具的悟性极好

[ZGame]

不是很同意，我觉得篮球足球这种高度对抗性的，往往起到了筛选作用，也就是你碰到的往往都是会玩的，羽毛球这种不会玩刚上手也能玩的，对抗性弱，也就是你碰到新手的概率会大点。

[jiaslbang]

@ZGame 这个话题其实深究的话还比较复杂。你说的现实情况确实存在，我只说了一种方便传播理解的外部参考，严谨性必然打折，其实还有如何结合自身感受来校准，以及如何从笼统的天赋感受中排除“努力”的因素，思考需要持续迭代

[ZGame]

对,其实就是量化一下,有所谓的 rank 系统，体育方面的所谓天赋还是很让人绝望的。 比如百米跑多少,反应力,到 rts 游戏的 apm 。好比你花 2000 小时训练, 有天赋的 100 小时就超越了。

[ibuki233]

奥运期间搜搜体育相关的，看到这个帖子，我就很遗憾自己没什么运动天赋，肢体协调性不行。可能我中长跑会好一点，但也不像楼主说的是跟“身边同样起点和条件的大部分人”比，而是仅相对自己而言的优劣势。球类或操类运动我可能是大众倒数 1/3 水平，中长跑在没有密集专门练习的情况下我可能是大众前 1/3 水平。我自己分析爆发力和协调性较差，但有氧耐力还可以。

[jiaslbang]

@ibuki233 的确，耐力好也是天赋，这个我认为跟注意力其实也有关，有利于坚持做成任何一件事。这点我就非常差，更擅长做短平快的。