注意力很难集中,我是病了么

294 天前
 coderth

不知道从什么时候开始,注意力很难集中,好不容易找到状态,随便一点事情就打乱思绪,然后又要找状态....好影响工作学习效率,有和我类似情况的吗....有什么改善方法吗

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所在节点   健康
23 条回复
china521
294 天前
@jmc891205 正解
WongHuang
293 天前
https://sspai.com/post/86260

看看自己的屏幕使用时间
oooolongtea
278 天前
尝试一下冥想,非常有帮助

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