差点猝死

[finab]

记不起上次运动是什么时候了，今天下班打算骑个共享单车逛一逛，然后蹬上了一个 1-2 公里的连续陡坡。
上去后人就开始不对劲了，先是想吐浑身冒汗，身体发冷。
然后人晕眼睛发黑越来越严重，全身肌肉紧绷不能动弹，不仅四肢连肚子上的腹肌都能感觉到明显紧绷。
感觉人快要昏迷时想趁昏迷前打 120 但是手指都动不了了成了鸡爪状。最后坐着不知道过了多久肌肉缓过来了一点点，慢慢走丧尸步伐去便利店拿了瓶快乐水，全喝完好多了。
现在全身没有不适感，就是有点困，我这个情况要去医院看看么？

[idontnowhat2say]

正常的，低血糖。我有几次练腿太猛了也是恶心想吐，喝点脉动，宝矿力之类的带糖的电解质饮料休息会儿就能恢复

[JoeDH]

低血糖吧，之前大学读书时有个同学早晨在大操场做操，低血糖直愣愣栽倒不省人事，脸煞白很吓人

[madku]

几个月前有过一次，症状差不多，那时候刚阳过还没彻底好，是做在车上开窗吹风就这样了，下车休息会好了，没去医院

[s642153378]

呼吸性碱中毒，身体里的电解质紊乱，平时适当增加运动量就行

[ajaxgoldfish]

手指都动不了，不管去哪个医院 debug 都得先去差查心电图。先排除心脏再说。以防后患

[STBeZ]

上面人说了，电解质紊乱，你听了可能不觉得什么。

说的准确一点，是缺钾，只不过症状轻微，休息一会儿细胞内的钾析出到血液就回复正常了。和快乐水没关系，不是低血糖。 碳酸饮料会加速钾流失，严重的话喝可乐会死得更快。

运动前多吃香蕉，不要碰碳酸饮料。

严重的瞬时低钾，会造成心肌痉挛，这是很多无器质性病变的跑马拉松和其他运动员猝死的死因之一。

[zeroc]

是不是低钾了，感觉

[xdzhang]

很多年前有一次从车库爬十多楼到办公室，我抱了两台电脑上去之后眼前一黑，瞬间好难受，能听见自己的心跳，然后冷汗湿透衣服，马上坐下等回神。同事说我脸色好难看，当时我是真感觉自己要死了。

[tyss]

看着像碱中毒，之前遇到个同事类似症状，帮叫了 120 ，据她事后说当天早上起的较早喝了咖啡

[SmiteChow]

低钾，低血压只会累头晕，涉及到肌肉反应一般是缺钾

[OAw7tR7N38cBxiic]

另一个角度，猝死也没什么不好的，没太多痛苦

[nbk]

长新冠？

[hehe9011]

低钾

[guanzhangzhang]

鸡爪这个就是呼吸性碱中毒，大多数是呼气太多了，最简单就是塑料袋闷住口鼻呼吸，多吸点二氧化碳，碳酸中和