天天盯着屏幕，实力越来越差了，有没有什么好的缓解办法

[aino]

双眼已经 4.8 视力，这算多少度呢，现在视力看不清超过 5 米的东西，有点模糊

[AoEiuV020JP]

没有，
4.8 算很好的视力吧，近视的 30 厘米以外就能看出模糊感，

[littiefish]

看来是真差了，视力变实力

[aino]

@littiefish #2 完蛋，现在才发现

[aino]

@AoEiuV020JP #1 亲身感受视力比以前差很多了

[jackzhengjbs]

鉴定为视力真的很差了

[shen13176101]

戴眼镜

[FireKey]

给电脑定时,一个小时起来看看远方.尽量少盯着手机,可以整台水墨屏备用机日常使用.

[BuggerKing]

多吃叶黄素

[aino]

@BuggerKing #8 好，我去看看

[elechi]

低阿

[tbwisk]

多出去户外爬山溜达溜达

[aino]

@tbwisk #11 我就是在户外爬山的时候发现视力变差的，去树木很多的地方，看的糊糊的

[ma836323493]

多吃蓝莓， 我现在缓解了非常多

[aino]

@ma836323493 #13 回头我试试看，确实要食补

[Moha]

正确使用翻转拍，锻炼你眼睛的调节能力，亲测有效，之前考研高强度用眼，我期间间断使用翻转拍，考研期间度数没变~

[henryxie2093]

买了台 Benq 的显示器，替换了公司配的，
最直观的感受是，以前看一天屏幕，到了傍晚就会经常闭眼缓解眼疲劳，现在基本不会

[paopjian]

多护眼吧,我已经干眼症了,不用湿房镜就疯狂眨眼,都影响生活了