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gtese 我那么说是因为我这也是亲身体验, 看一圈医生, 老中医正骨推拿, 膏药外用, 中西药内服, 都试过, 所谓的缓解一点其实只是相当于手法治疗时候休息了下感觉舒服, 停止治疗就不行了. 正骨主要是你骨头发生位置偏差时候强力矫正回来的瞬时效果, 真正巩固需要自己加强锻炼, 不锻炼则肌肉群无力, 骨头照样继续偏移回去病态, 推拿则是放松肌肉促进血液循环, 同样道理, 自己不锻炼, 手法给你缓解下, 依旧错误的生活工作习惯, 肌肉群照样无力僵硬和病态. 至于用药, 也是同样的道理, 外力适合急症和辅助, 只要自己肌肉不够强, 长期错误姿势都会让病继续, 而且外用药伤皮肤, 内用药那也是是药三分毒额外要伤五脏六腑加重负担. 颈椎分几个阶段, 你这还没到最后的那个什么锥节都连一块的状态, 锻炼是最好的治疗方案. 打太极, 适度和适合的健身方法之类的, 都可以, 我也在锻炼身体, 对比下来的感觉就是, 吃药正骨推拿既浪费钱又收效甚微停了就加重, 锻炼比它效果好多了.
别被定义懵逼了, 别以为锻炼就只是锻炼, 其实锻炼是最好的治疗. 即使看医生, 靠谱的医生不只是给你正骨推拿开药, 还要教你一些锻炼的方法并且让你保持锻炼, 整个治疗方案里, 除了急症用手法和药物缓解, 平稳康复期里, 锻炼和保持是最重要的环节, 否则正骨推拿吃药花多少钱都是白白浪费钱和时间