有啥个人可以高效利用睡眠时间的方法？

[roidinev]

个人，不是类似雷总这样睡着，自家公司都帮忙给赚钱的。

[ZeawinL]

死后必能长眠

[nekoneko]

确保八小时睡眠有了更多理由。神经元在睡眠期间仍然活跃，大脑利用这段时间将清醒时积累的垃圾清理掉。睡眠就像是计算机的软重启。根据发表在《自然》期刊上的一项研究，华盛顿大学医学院的研究人员发现，在人清醒时神经元消耗能量完成各种任务，但消耗掉的能量/营养物质会留下代谢废弃物，睡眠时神经元会驱动脑脊液穿过硬脑膜，带走代谢废弃物。研究人员指出，神经元充当了清理大脑的主要组织者。此前的研究发现，蛋白质碎片形式的代谢废弃物的积累可能会导致阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病。

好好睡觉吧

[alexhx]

我家附近有个卖保健器械的，找大爷大妈去他店里床上躺着，每天躺够 4 小时，一个礼拜给口锅，可以睡觉。OP 你去不。

[cshwen]

只要你手下有足够多的牛马，找来更多的牛马，层层剥削，这样上一级牛马便会主动帮助你这顶级掠食者往下一级牛马抽鞭子，好像发现了帕鲁制度😄

[carytseng]

做梦就行

[killva4624]

最高效的方法就是增加睡眠质量，减少单位睡眠时间，这样你活动的时间就增加了。
比如人家一天睡 7 个小时，而你只睡 1 个，卷王中王。

[initing]

咋啥都要高效呀，早点睡比啥都好。

[18k]

缺少的不是时间，而是脑子、资源、人脉、机遇........等等等等 可太多了

[ccfly]

结合那个 走路如何写代码真的爆笑了哈哈哈

[roidinev]

只是情绪表达毫无内容的就不要回复了，请自重。
其实楼上某个 v 友已经给出部分答案了，比如 32 楼，版权，以及其他你不需要工作也能给你带来收入的东西：（优质）股票，房产（之前）等等 。

[roidinev]

@18k 缺少的不是时间，而是脑子、资源、人脉、机遇........等等等等 可太多了：
其实提出这个问题，本质还是从个人单打独斗的角度的考虑，应该是从资源（自家，外界资源）、人脉、思维（脑子）等。机遇的话就有时就没法掌控。
您的评论却是提高了 level ，多谢。

[fareware]

我一般使用 Microcomputer Taoist Palace 的最新一代神游机进入 cybersea ，在里面写代码，这样白天的时间就可以用来干别的，供你借鉴。

[gaigechunfeng]

@Baymaxbowen 这个世界太疯狂，耗子给猫当伴娘

[roidinev]

@gaigechunfeng 只是情绪表达毫无内容的就不要回复了，请自重。

[EdmondGUO]

@roidinev #50 跑题了吧，这些是被动收入，跟睡不睡觉有什么关系呢。搞得好像股息，租金这种被动收入白天不会带来收入似的

[changf]

看下来，op 的“高效利用”的定义就是“赚钱”，只要没有收入的时间就是低效的时间。
众所周知，赚钱的本质是等价物的交换。广大打工人，本质是出卖自己的时间和脑力，赚取工资。而楼上提到的版权、股票、房产，本质属于生产资料。在生产力的链条上，掌握生产资料（专利，资本，版权，闲置房产等）的一方可以低投入，高回报，这是所谓的“钱生钱”，我想就应该是 op 口中的高效利用。而对打工人而言，不掌握生产资料，每天可用于交换的时间是一定的，人总要睡觉吃饭。所以与其想着从生理需求必须的时间中一心二用，不如专精工作技能，提升单位时间能够交换的价值。
再插一句不相关的，程序员的收入水平默认算不错，在这前提下，人生还有很多值得体验的事，有很多比赚钱更重要的事。

[seres]

版权 / 专利 / 租金 等等被动收益

[roidinev]

@changf @EdmondGUO 确实有点跑题或者概念混淆了。我本质在考虑即使睡着了的这段时间，也有产出甚至高产出。 哪股票、房子举例确实不合适。
这是我的思考
只是想到睡眠占据了大部分时间，应该高效利用起来。 不是减少自己的睡眠时间，而是睡眠的时候还有产出
1. 利用机器产出，比如跑个 daemon 挖矿， 聊天机器人跟另一个时区的人沟通谈生意
2. 成立跨时区团队，至少己方角度看事情一直在推进
还有什么呢？

[zong400]

如果你是小姐姐，可以整个睡播，主打一个陪伴宅男入睡。
如果你只是纯抠脚大汉，也可以试下播，说不定有黑粉。

[wxw752]

不是，为啥非要夜间睡觉时期产出，你这个问题完全可以改成“有哪些事情可以全自动产出获利”。

我说一个，夕阳产业 PCDN 。坛友们那里查不查我不知道，我这不查。