19 年 16 寸的 mbp，最后的 intel 芯片，发热还是蛮严重的

[yifangtongxing28]

不外接显示器还好，这几天搞了个 typec 外接 4k 显示器，直接成烫手铁板了


不知道 m 系列外接显示器发热如何呢

[yifangtongxing28]

@sundev 难定，平时刷网页写点代码也还不热，一接显示器这下给 g 了

[gcl123]

外接显示器独显一直工作，有 12w 左右的功耗，偶尔还会 20w
据说 5600m hbm 显存的稍微好些，不过我已经换 m3pro 了，体验雀实高了一大截

[yifangtongxing28]

@gcl123 我常年不太用显示器，感觉其他时候不咋发热，性能过剩，系统还停留在 10.15 这。要是外接 ok ，感觉能再战 5 年

[gcl123]

@yifangtongxing28 我电脑是公司发的，21 年进去的时候苹果 2 年不更新标压 pro 只有 19 款用。。。公司规定用 4 年就归个人了，但是我实在用不下去了，3 年一满就申请换了

[yifangtongxing28]

@gcl123 字节吗哈哈，最近还卷不

[gcl123]

@yifangtongxing28 对啊，我那个组还好，比较养老

[yifangtongxing28]

@gcl123 能在大厂养老组，也算福气

[Chrizxy]

amd 显卡在连接多屏幕时会让显存运行在最高频率，这才是高功耗的罪魁祸首。
解决办法也简单，即只连接一台显示器并且关闭 MBP 屏幕，可以在 iStat Menu 中查看显卡待机功耗从 20w 降到 5w 。
亲测有效，当然 MBP 本身也要记得清灰换相变片。

[yifangtongxing28]

@Chrizxy 兄弟看来是过来人，这个办法试了，不过这样就不能外接屏幕写代码双屏办公了，感觉还是有点难顶

不过换相变片是什么操作，把热管啥的换一下么

[Chrizxy]

@yifangtongxing28 相变片是比硅脂更好的导热材料 比较适合用于笔记本这种裸 die 环境 可以去 b 站看看各种测试