关于 M1 芯片 macos 14 Sonoma 的回退问题咨询

[seedhk]

事情是这样的：

这台电脑是 M1 刚出的时候买的，型号是 M1 PRO ，从去年 10 月份到今年 3 月份就没怎么用过，偶尔拿来看看剧，电池也一直保持在 80%以上。

前几周拿来作为开发机使用，手贱升级了最新的 14.4.1 ，开了微信开发者工具最新版、idea 2023 OR 2024 款，微软的 remote desktop ，代理工具,sourcetree 等。

时不时会出现卡死不动，只有鼠标能动的情况，大概过了 1-2 分钟系统会重启，能看到有崩溃报告，原因为 watchdog 超时什么的，这种情况比较频繁，比如前几天一天就出现了 3 4 次。

而后想着回退系统，Google 以后，发现只要能抹掉整个硬盘，就能回退到当前型号电脑最低兼容的系统，我这款 M1 最低兼容的是 12.将资料备份以后，按照网上的指引：

1. 关机；
2. 按住触控键不放，直到进入选项模式；
3. 抹掉整个硬盘；
4. 点击左上角的苹果图标，重启；
5. 重启后进入恢复模式，此时显示能重新安装的系统仍然是 14 ，而且是最新的。

按照网上的教程，M1 pro 能最低兼容的不是 12 吗？

因此想咨询两个问题：

1. 系统卡死请问这大概是什么原因？
2. 如何通过恢复模式，将系统回退到 12 或者 13(不通过 U 盘的方式)；

谢谢！

[LK99]

关注。我最近也想回退到 12 ，lz 解决了 append 下。

[zhandouji2023]

用 u 盘

[seedhk]

@iao 从 app strore 更新的方式回退到了 12.7 ，也够用了
@zi 最新版 14.5 ，但是作为开发机，不敢再更新了，还是老老实实回退到 12
@y1y1 ，用 U 盘的话可以选择最低的系统，具体看你的型号
@YoYoLikesCiCi HDMI 外接了一个显示器，使用的是搜狗输入法+原生的英文输入法
@hauibojek 看网上的文档是说，全抹可以回退到最低兼容的版本，我尝试了多种方式都不行
@LK99 已解决，用 U 盘重装了
@zhandouji2023 是的，用 U 盘