愁死了，孩子身高偏矮有什么办法吗

[zhousir5071]

女儿，4 岁了，才 99㎝，愁死我了，想了很多办法，每天跳绳 300 个，吃的也还好，睡得也还好，就是不长个，去年就找医生指导，换奶粉，补 AD ，补 b12 ，还是没效果。愁死了，刚刚过去的几个月，整个春天几乎没长。愁死我了，怎么办啊，兄弟们，有经验的过来人指点一下，难道只能打生长激素了吗

[samuelclassic]

别乱吃药，三餐营养，多做弹跳运动就可以了。如果实在焦虑，请咨询医生。

[ScepterZ]

遗传问题没办法吧，不过如果你是小时候吃不上好东西影响了身高的话，基因可能不差

[K120]

父母的身高算矮了，还是跟基因有关，在怎么去医院都没用，吃药副作用大带来的后果不可想象， 正常生活就行了。

[hfJ433]

#52 不建议乱吃药，特别是中药，你不确定小孩子的肾脏是否能代谢，你跟你老婆身高都不高，我个人认为不必要太焦虑，拔苗助长也不是一件好事，后面小孩发育了，生长速度也是很快的，以前小学的时候，我朋友比我压半个头，后来初中的时候，他比我高半个头

尽量做到营养均衡就好了，还有就是对牛奶过敏是否有测过过敏源，是单一牛奶还是所有牛奶，毕竟牛奶蛋白质还是多，多喝点奶是容易补钙，长高

[pujx233]

遗传问题，没有办法的

[SvenWong]

我儿子 5 岁 3 个月，按照表格在 P10 档位，我的理解就是 10/100 的人群，已经算很矮了，并不慌，多运动吧，以后多观察

[8Ri72kLA9ORo6m6f]

我女儿 3 岁半 98 里面，同龄确实偏低，也稍微焦虑点

[redford42]

4 岁不急吧...
去医院测测微量元素啥的
可以给小孩多多按摩放松小腿大腿
跳绳完一定要按摩

[Youkexin]

@zhousir5071 #14 兄弟, 说实话你夫妻俩这身高都算很矮了, 遗传问题这属于是, 不用焦虑

[seenthewind]

先纠正你一个观点 “整个春天几乎没长”， 是这样的，人不是地里的蔬菜，不是每天或者按季度长的。。

建议你看一些育儿类的书，比如美国医科协会的育儿百科，里面有一个“暴涨期”的概念，而且因人而异的。

最后你非要看医生，也建议看些专业知名的医生，就算是换医生也尽力找专业靠谱的，简单说就是去三甲以上的医院，别因为过度焦虑去路边店或者去百度推荐了。

身高之类的，我感觉属于尽人事听天命的范围，为这种事情愁死实在是没太大必要，不如想办法过好日子。

[nightlight9]

根据 50 楼的表格来看，是健康范围内的哦，不用过度焦虑

可以加强营养，适量运动

[june4]

吃好了还解决不了那还是得打生长激素，毕竟基因问题无解。打生长激素效果基本是牛逼的，就是费钱。如果到十一二岁还不高，可以打个二年加个几厘米够到及格线就行了。

[xu455255849]

骨龄没闭合 - 生长激素
闭合了 断骨增高
补充营养什么的，现代人哪里会因为营养不良长不高啊。。。都是基因矮，加强锻炼看看不行还是打针
提一嘴 别长太高，矮个子比高个长寿，这是有科学研究过的

[killgfat]

当地医院儿保拉一下生长曲线看看

[zml5d]

我小时候都睡的很早 9 点？ 然后很少很少喝饮料 当然父母基因是主要的

[MXMF]

推荐一个应用，AppStore 搜索成长记录，Clafou Ltd 开发的那个，记录小朋友的身高体重的，然后可以看到在 WHO 统计数据内所在的位置。

不过我觉得你家小孩这个身高目前应该不用太着急，去医院检查，听医生怎么说。

[S8I86w6eTxeLcK0a]

太逆天了 有什么好焦虑的 我儿子三岁半了 93cm ，有什么好焦虑的啊？到时候就长了

[zhero]

打生长激素、加强营养；另外让孩子有相对凉爽的环境，冬天少穿点，夏天空调凉点。

[callmejoejoe]

楼上的劝 OP 不要焦虑甚至解读为鸡娃的，可以理解一下说不定正是因为 OP 夫妻身高不高才更担心孩子以后跟自己一样身高有劣势？
听说生长激素好像主要是睡眠时分泌的，OP 的女儿会不会有睡眠不足的问题？我没孩子，我只是猜猜😂

[wuhang89]

焦虑个啥，老衲青春期的时候才 150 多点，班里面最矮的，结果 18 岁一年干到了 178.