你们的头发还好吗？求分享实战经验

一、本人 37 岁白发
脱发问题暂无

白发问题：
1 、目前有 20-30%，
2 、在 33 岁的时候开始白了额头，一戳；工作压力大，那段时间状态非常不好；
3 、在 35 的时候双鬓开始零散白发；

实战经验：（摸索中）
1 、中医调理 3 个月，大夫说是补肾、何首乌等，没效果；
2 、目前对白发成因做了系统分析，包括：遗传、营养师、压力、重大疾病导致；后三者医学理论上有逆转白发案例。
我个人主要原因属于压力导致，在精神压力上导致加速氧化变白。
1 ）营养师缺乏导致
检测维生素水平：维生素 B1 、维生素 B6 、维生素 B9 （叶酸）、维生素 B12 （患者 P < 0.001 ）、维生素 D
检测矿物质元素水平：是否缺乏铁、锌、铜、硒；铁蛋白；

2 ）压力导致
检测压力水平：皮质醇（反应压力水平、慢性压力）。
检测能量代谢水平：胰岛素水平、酮体水平、高密度脂蛋白胆固醇 (HDL-C) 水平显着降低 ( P < 0.001)
检测激素水平：甲状腺激素
检测体感指标：同型半胱氨酸、谷胱甘肽

1 和 2 我计划全面检测看看。
同时在针对性测试一些补充剂配方；大家可以蹲我的效果哈。

3 ）重大疾病导致
两个药物我没亲测，请慎重了解和实战！

药物-多巴胺前体影响黑色素：帕金森病患者接受左旋多巴治疗后白发变黑
https://www.researchgate.net/publication/258117323_Darkening_of_White_Hair_Following_Levodopa_Therapy_in_a_Patient_With_Parkinson's_Disease
1 、左旋多巴是多巴胺和黑色素共同代谢途径的前体，它可能会刺激黑色素合成，可能导致白发变黑。
参考文献 Grainger KM 。用左旋多巴治疗帕金森病的色素沉着。
2 、酪氨酸是色素和多巴胺的前体，我想知道两者之间是否没有实际的有形联系。多巴胺能和色素衰竭。

药物-刺毛黧豆使白发再次变黑
https://www.ergo-log.com/mucuna-pruriens-makes-grey-hair-dark-again.html
两位巴西神经学家发现，另一种可以帮助头发变白的补充剂是黧豆。
黧豆是一种含有氨基酸左旋多巴的植物，它在大脑中转化为多巴胺。白发帕金森病患者在服用左旋多巴药物后恢复原来的头发颜色并不罕见。左旋多巴是三聚氰胺的前体，三聚氰胺是赋予头发颜色的色素。显然，补充左旋多巴可以诱导毛发生成细胞再次开始制造色素。
副作用：
如果您正在考虑尝试左旋多巴，请务必先阅读相关内容。多巴胺水平过高会导致精神病。如果您也使用像黧豆这样的天然产品，这种情况就会发生

补充信息：
我有个长辈是肝功能受损，打了很多蛋白，最后有一些白发全部逆转黑色了。60 多岁女性；说明重大疾病过程中的干预补充，对白发是有逆转作用。

二、我儿子 5 岁的时候脱发
小孩脱发确实吓到了，家族无遗传。

脱发问题：
1 、后脑勺位置，从 1 个区域，增加到 2 个小区域。
2 、脱发面积最开始 1x1cm ，后来扩大到 2x3cm ，

实战经验：
1 、试过生姜生发，有点效果，但很慢。
2 、最后在儿童医院开的外用米诺地尔，大概 1 个月全部长出来了；