27 岁，感觉活的毫无激情，啥都没兴趣

工作：19 年毕业到现在四五年了，工作也没有了最初刚上班的激情，那时候相信技术改变一切疯狂学习各种技术，到现在了也是普普通通，目前对工作没了兴趣，只是为了混口饭吃

生活：生活也没有自己的热衷爱好，上学热爱看电视剧电影，现在怎么也看不下去，以前心念念的 ps5 和各种游戏，现在有了一周打开的时间也屈指可数，不只是电子阳痿，感觉一切都阳痿了

家人：父母也渐渐年龄大了，催着你结婚生孩子，但是目前对这些真的不着急，只能一味地逃避，一年回不了几趟老家，回到家后感觉和老家的一切都格格不入

有时候很羡慕那种激情满满的人，感觉做啥都有兴趣

而我自己浑浑噩噩，找不到一点爱好和乐趣，找不到生活的乐趣，生活的意义，活着到底了为了什么呢？

有时候怀疑我自己已经有了抑郁症，但是我又感觉我心里很健康，只是感觉做啥都没兴趣而已

我这种应该怎么走出来呢？我真的好想活的开心点，有自己爱好，找到自己活着的意义

Link99

25 天前

如果不知道要做什么那就运动和读书

wa007

25 天前

看书、运动、旅游

smallWang

25 天前

生命的意义或许就是生命没有意义吧
承认自己是个普通人不难，多尝试，慢慢找自己感兴趣的东西吧
我想自学钢琴，因为手大，看看能不能搞起来

ChengLuffy

25 天前

我的选择是：骑行、原神、崩坏星穹铁道！

0x67cq

25 天前

哈哈哈哈哈,一模一样,不过我还是给自己找了一些爱好,比如买公路车,骑车, 去游泳,去年游了 5w 米, 玩 pve 自己的 overlay 网络,今年买了车,到处开.感觉日子还是有很多期待的.除了依旧没有女朋友.笑死. 总结,给自己花钱体验兴趣,比如去攀岩馆,潜水馆,人类学会了之后厌倦才是正常的,反而真的能喜欢上才是稀有,所以要多尝试.一定要多尝试.这些都该是从小,不过小时候家庭给不了的,现在就自己给自己.

Mark24

25 天前

从矩阵世界觉醒

yidinghe

25 天前

帮你父母睁眼看世界，了解这个社会已经是一个红利期消失的社会，是一个正在走下坡路的社会，不要对你有过高的期望，他们管好自己就好了。

idaozhan

25 天前

去健身吧

isbase

25 天前

不是很想活，也不是很想死？

huhu222

25 天前

@Tumblr #4 这么热血的嘛🐶

hertzry

25 天前

测一下看看。

抑郁自评量表(SDS)是抑郁自评量表中最著名的量表之一，为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一。因使用简便，能直观反映病人抑郁的主观感受，当前广泛应用于抑郁症测试筛查。

shendaowu

25 天前

强行分析的话我感觉有一部分原因可能是习得性无助。推荐看看马丁·塞利格曼的书了解一下习得性乐观。

另外一部分原因可能就是 OP 对生活的意义的思考导致的。人生的意义这个问题对于大多数人来说应该只会越想越痛苦。举个不恰当的例子，这就是一条有 BUG 的编程语言语句。但是又因为人脑没有严格的语法检查机制，所以你的脑子就被这条语句搞得乱七八糟了。我觉得想要摆脱这个问题要么放弃对这个问题的思考，要么重新定义人生的意义。我的选择是放弃对这个问题的思考，转而追求意义感。如果你不适应这种方法的话也许可以把意义感定义为人生的意义。我个人对意义感的理解就是“意义感是生命对人的一种奖赏”。具体说就是如果做一件事能给个体、群体、甚至是所有生命带来价值的话，生命会视价值的大小给做这件事的人提供相应程度的意义感。至于什么最有价值，我感觉是存在和发展。这只是我的理解，如果想要更客观的介绍的话推荐在知网上搜“生命意义感”。至于为什么人生的意义这个短语是有问题的，想要详细了解的话推荐看看书籍《人生的意义》，牛津通识读本那套里的。

然后我再提前预判一下，你可能会说人都会死，宇宙甚至都会消失，这一切都有什么意义。我不知道我是怎么无视掉这个问题的，我猜可能跟我有心盲症有关，我怀疑这个病会导致人更容易享受当下。毕竟过去和未来根本就没有什么画面，只有现在是最生动的。不过正常人好像也有一些手段能变得更享受当下，如果有兴趣的话建议了解一下相关的东西。