研二快结束了，焦虑抑郁，没有论文，换导师又失败，哎呀，难过呀

[thinszx]

现在就是很迷茫呀...发在论坛里，也当发发牢骚，也当和各位前辈们求点建议吧，确实不知道怎么办才好了

OP 本科某工科 211 计算机相关专业，22 届毕业，保研到了某华五，来到了现在这个导师这里，暂且称为 A 老师吧

其实大四和研一的时候我觉得 A 老师实验室的方向还挺有意思的，当时甚至还想来这边做毕设，但因为疫情等原因没能成行，但是我也算是为数不多在好好做毕设的人了，后来还把毕设开源了，纯 MATLAB 在 GitHub 收获了 20+的 stars ，哈哈，也算是帮助了不知道多少个学弟学妹们了。后来顺利毕业，来到实验室，因为导师本身有行政职务，所以把我交给了一个博士师兄带。因为研究生做的方向有点偏通信，所以我还学习了很多和雷达相关的知识，刚好当时师兄要采数据，我就跟在师兄后面采数据，中间还把很难用的那个采集板程序可视化了一下，顺便把 MATLAB 改成了 Python ，放到实验室 git 上提供给大家用，当时就觉得好开心，自己做的工作可以帮到大家，现在想想也是蛮傻的...哈哈

研一帮师兄采了一年的数据，因为使用场景的原因有时候晚上十一二点才回去...但是还觉得蛮开心的，结果数据采完了以后，研一下学期吧，我也要开始做自己的题目了，在组会上提了好几个课题，都因为各种原因被老师否定了，当时感觉很受挫，然后刚好遇到我们和一个医院开始合作项目，听闻老师要把部分人调到那边去，我和师兄都蛮担心的，我不想让一年的努力白费，师兄也可能不想失去我这个下手吧，总之俩人又想了一堆课题，为了防止组会上驳老师面子还特意单独找了老师，老师看完以后说，算了，你做这些都没啥意义，你去做医院那边的项目吧，我找了各种理由，觉得那边做的刚起步理论不成熟呀，之前不熟悉呀，都被老师驳回去了...哎，最后还是去了和医院合作的项目组，然后就是另一个博士师兄带我了

其实在老师不断否定我课题的时候我已经开始经常自我怀疑了，不过当时就只是觉得比较沮丧而已吧，去看了本地比较有名的精神医院，医生也说调节一下就好，于是我就开始着手做医院合作项目的内容。但是说真的，这个项目本身就是有点扯...你真让我说服自己，套一些深度学习模型炼炼丹也可以，但模型效果一直都不太好，老师其实本身不太懂，但是组会上又老提意见，觉得这个不对那个也不对，但是其实科研，真的不是那么快能看到成果呀，博士师兄可以给的帮助也有限，自己调了大半年，终于有点效果吧，结果开学听老师说，他觉得这个工作应该发 Nature 子刊级别的...我当时其实真的有点想跟他翻脸了，但是我没翻...把自己调抑郁了，大概今年二月份吧，又去了医院，医生问完情况，就开了药给吃，然后就寒假回家了

写的好长呀...表达能力不行，大家见谅吧，先缓缓继续写

[thinszx]

接上，寒假期间其实也没闲着，整天在家躺着也不是事，索性就调了调代码，自己又换了 N 种架构，又有点小结果，但是在疾病上泛化性不是很好，然后开学前几天，我提前回这边想适应一下，找对象倾诉一下心情，结果一试完蛋了

当时我印象很深，每天看着还有几天就开学了，然后一边焦虑一边告诉自己没事，终于在开学前一天，我跟我对象出去逛街，把积攒已久的怨气发他身上了，跟他大吵一架，我就坐着地铁准备回学校，然后想想回学校也要面对做不出来的课题，面对导师，面对同学，面对实验室，坐到底站列车员清人了，我也不想动，浑浑噩噩站起来打了个车，我就想，我不想回去见到我的室友，不想见到实验室的人，我就随便定了个酒店，躺在酒店里什么事都不干。我就想，反正老师也不要求打卡，我租个房子自己做会不会好点，我就脑子一热，在 58 找了个中介，约了第二天睡醒就去看房

第二天看了房，我当场就签了。其实，只是一个小房间而已，我不懂为什么，我当时就觉得，我一定要在这里先住一段时间，我绝对不要回到学校，签完了合同我就趴在床上，然后我发现，哎呀，还是不想学，不想动，想着那么多东西，我就是做不出来，怎么办呀，人生还有那么长，那么多难题要我解决，我就想死了。因为寒假回家，医生给我开的安眠药量比较多，我就把安眠药拿出来，看着那个药啊，我就想全吃了算了，楼上跳下来会疼，煤气中毒很难受，喝农药死得也太痛苦了，安眠药会不会好点？

但是我没吃，感谢我没吃。我男朋友曾经也得过抑郁症，后来吃药好了，他告诉我说，如果有一天你会想不开，你一定要先和我说好吗？我想起他说的话，我给他发消息，我说我要死了，我说我想死了。他跟我说了一大堆，我也忘完了，我就记得他跟我说一句，你什么时候变得这么绝情，可以把我丢下，把这个世界上所有爱你的人丢下？我就哭了。一哭，我就受不了了，我就对自己心软了，我就不想死了，因为我不是这么绝情的人

然后我就跟爸妈打电话哭，我哭他们也哭，哭完了我就想，这么也不是个办法，我就找 A 老师，我说老师，我抑郁了，我做不出来，老师说对不起，其实当时把你调过来就是想着你在之前师兄那做得很好，我就觉得你们这届只有你能做这个东西做出来，我就很想笑，以前我会听进去，但我只想笑。于是我说，老师，我觉得我做不出来，老师说，你没经历过太多挫折吧，论文发不出来算什么，你要不休学回家吧

[twofox]

大不了你就休学调整一下，毕业也可以迟点毕业的。

我说的不是风凉话，真是这么觉得的。

比烂的话，大把人过的不如你的（例如双非本科毕业好几年苦苦挣扎的我

焦虑抑郁的根源，无非还是你盯着要毕业了这个时间节点

当你能接受迟点毕业，慢慢做你的课题，焦虑应该好很多

[thinszx]

哎呀，前面写的太罗嗦了，总之就是，老师说你休学吧，我不，我不想休学，于是我就耗着，边跟老师耗着，我边找别的老师去了，找啊找，五月份找到一个别的学院的老师，叫 B 老师吧。我跟 B 老师尝试转博，排名比较靠后（没办法呀没论文），又尝试跨学院转导师，结果对面学院领导不给批，我听走流程的人说，之所以不通过是学院大领导说所有跨专业申请都不给批，所以开会老师投票表决也没人同意我的申请，但我不甘心，又试了各种流程，尝试了各种妥协的方式，联培呀什么的，到最后 B 老师也有点烦了，跟 B 老师开了三四次组会了，B 老师也很想要我，但期间试了各种方法都在学院卡着，流程太复杂了，B 老师现在也建议我在学院内找一个老师吧，但 A 老师又是我原学院的大领导，我在原学院内找个老师可能到时候毕业又是问题...现在就是两头不讨好了，也不知道怎么就把自己搞到这个两难得的境地了

写了一堆有的没的，事情就是这么个事吧，中间参杂了太多个人情感了，哈哈。跟学院周旋期间，我一个人走各种流程，问各种部门，被各个领导踢皮球，导致现在我反而心态上坚强了。我现在的想法就是，不管怎么样，这个毕业证我他么的就非得拿到不可了。前几天写了校长信箱，希望校长信箱能给我解决问题。从头到尾，我不觉得自己能力出啥问题了，我也不觉得我对老师的态度有啥不积极了，我也不觉得我提出换导师有什么错，他妈的 A 老师不听我的话，硬要给我换方向，学院不理我的申请，驳回我的请求，他妈的越写越气啊，啊啊啊啊，今天我这个老师我就非得换了，这个业我他妈非要毕了，哪怕换导师延毕一年呢。写到这里我他妈也不知道我到底想写啥了，就他妈的这样吧，我时常更新一下后续

[thinszx]

我同意你说的，现在我的问题已经不再是我一定要按时毕业怎么样了...前面写得太罗嗦了，这半年心态转变有点太快了，现在我属于一个我这论文我就是非发不可，要么换导师非换不可，延毕我完全同意，总之谁他妈都别想让我不毕业

[thinszx]

@twofox

[Puteulanus]

感觉这种环境是挺压抑的，特别有时候导师不当人

只能从社会人的角度安慰一下你，人总容易把自己所处的环境视为自己的全部，但是以后从学校出来你会发现，就算你真的毕不了业，依然还是会有你自己的生活

尽量别太想不开了，加油

[thinszx]

本科时候进到腾讯做后台开发，不过后来为了读研也没有参加转正，他妈的是为啥啊啊啊啊啊，好想抽死自己

[thinszx]

@Puteulanus 谢谢

[sq955]

我的回答可能没那么切题。出去旅个游呢？我每次趁节假日去别的城市玩，心态都变的特好，回来也能维持几个月。

[thinszx]

@sq955 现在处于一种每周去找男朋友散散心的地步...确实能缓解部分压力吧，但治标不治本呜呜

[opentrade]

很多年前，我读研的时候，有三段换导师的故事，可以跟你分享。

1 ，我的舍友实验室导师很缺德，连裤子纽扣掉了都让学生换，恰逢这个导师在所里声名狼藉，于是他们实验室所有师兄弟集体反水把导师炒了，得到了所里的支持，所里也借机把这个导师给端了，不过此人还在继续祸害某 985 的学生。

2 ，我原来的方向是固体物理学，但是我对瓶瓶罐罐还有白大褂有生理性厌恶，所以当时很憋屈，很迷茫，恰逢上面提到的舍友换了导师，我也申请换了过去，后面的日子的确好过了很多，从那个时候开始写代码到现在。

3 ，另外一个实验室的同级同学在给女朋友发短信的时候，误发给了自己的导师，短信内容是 sb 导师之类的，因此没法在实验室待下去，换了导师。

[ferock]

明显焦虑就不是抑郁，抑郁就不是焦虑

[sunzhuo]

感觉你的情绪不是很稳定呢

[testver]

休学一年，先去看心理医生吧

[SiWXie]

那你为什么继续转博？你把 A 老师得罪了，其他老师敢要你吗？ A 老师在其他老师那边说几句坏话（比如你这人精神有问题，情绪不稳定之类的），估计是没人敢要你的。

再说毕业的事情，我也遇到过怎么做都不出来的情况，但是这个时候就看你诉苦的本事了，真做不出来，老师也没办法。你现在关系闹这么僵，延毕是小事，感觉能拿双证都难（我身边有的老师就是这样子，你得罪了他，非要把你整成单证），你现在策略就是装孙子或者把课题做出点效果，目测没有其他出路（据我所知，换导师需要原来导师签字，他不签字，你换不了。除非你把事情闹到学校去或者院领导那里去，这样一来你成功了后在该学校转博是没戏了，没成功，你就单证）

最后，我劝你能毕业就毕业，你这个心态不太适合读博，真的，我见过女生读博的，特别是计算机，心态真的比男的都刚。

[wweerrgtc]

楼主现在进退两难呀, 我身边也有换导师的例子

我朋友读研一的时候, 天天被导师压榨 受不了了, 想换导师, 联系了院内的其他导师, 新的导师说可以接受他, 于是我朋友和原导师提了离组, 结果新导师反悔了, 就很尴尬, 处于没人要的情况, 持续了一个月, 最后还是回到了原来的导师手下, 被骂 被剥削 被使唤 写保证书啥的, 现在在猥琐发育

楼主现在事情闹的太大了, 我也不知道怎么建议, 如果是我的话 应该会忍辱负重 回到 A 导师, 熬到毕业就解脱了 获得新生

尽量别太想不开了，加油

[SiWXie]

还有一件事，能不休学就别休学，你休学后，能不能一鼓作气毕业还是个问题。

最后 A 老师非要搞你（应该不会，院领导一般情商比较高，不会和你鱼死网破），你就把你爸妈叫过来（应该有用）和他聊换导师的事或者不换导师你毕业的事。

记住，别把自己的青春浪费在渣渣身上，该装孙子还得装，你现在第一任务是毕业，装到毕业再说其他的，不然你三年研究生真白读了（计算机专业 30 岁前的三年时间太宝贵了呀）。

[ihciah]

Don't panic. 人生永远有的退。
我就是研究生主动退学那个，这张毕业证现在看也没有任何意义，早点跑路免得抑郁，这个决定做的我觉着挺对的。
最近几年经历了蛮多事，感觉有时候不能得失心太重，斤斤计较总想找最优解通关，会错过很多彩蛋少看很多风景。

[zhucelws]

1. 读研究生一定要放平心态，或者说我读研究生一路走来，少数几个学到的有用的经验就是“放平心态”，看淡一切，一切都没有生命重要，切记，学校只是人生的一小部分，外面的世界还很大，想想周围爱你的人
2. 国内研究生导师，叫作 supervisor 其实根本没有在 supervise 学生，说好听一点就是给学生足够的自由空间，说直白点就是“放养”，说难听点就是垃圾人渣，和人渣生气，最后把自己搭进去了，着实不值得
3. 再说几点楼主提到的：老板否定你的课题其实不是你不行，是他/她不行，因为作为老板，其实应该给学生相应的课题，而不是让学生自己想，不然你说老板也不写代码，也不想课题，整天干啥呢，其实你也知道老板不太懂，最烦这种外行指导内行的了；我不推荐转导师，除非 A 导师问题很大+特别 match 新的 B 导师，我从你的字里行间看来，A 导师的所作所为甚至还在一般导师水平以上（至少没有害你），只是蠢不是坏
4. 我当时也是大老板不管，小老板不问的状态，只能和唯一带的师弟相依为命，后面还好老板不管，自己捣鼓自己的课题毕业了，如果导师不会故意延毕学生的话，这是最佳结果了！他否定你课题一段时间后，就会让你随便做个课题，这个时候抓住机会，不管怎么样，先熬毕业再说，我身边最惨的到研三 10 月份才确定的课题，差不多搞搞得了。最后一定要记住，多和实验室师兄师姐聊聊，他们和老板接触的时间更多，给的建议也更准确

希望能帮到你

[phrack]

能干活你就会多干活，能吃苦你就会多吃苦。有的时候假装自己没那么厉害，没那么多见识是一个很好用的技能。