我好像变得越来越冷淡了

[daiaoqikk]

起因是最近一个朋友情绪上出了问题，在向我寻求帮助，需要倾诉或者别人的指点。

但是我很不情愿，不想去干预太多，尽管可以帮她走出来这段阴影，但是我觉得这很消耗我自己，时间或者是精力。

不过我转念又一想，我现在好像对我身边的人都是这种态度

对朋友：玩的时候一起玩，可以借钱给你，但是不能共情你的情绪。
对家人：也开始渐渐地冷淡，甚至感受不到亲情，以前是周末会视频通话，现在发的微信都不怎么回了。
对同事：纯工作关系，冷冰冰的。
对女朋友：哦，我没有女朋友。
对陌生人：性格一样就聊两句，不一样就避而远之。

我好像和任何人都建立不了连接了，也不清楚这是我成长了，还是说真的感情孤立了。
你要让我从生活中去找一两件事去将亲情，爱情，友情具象化，我还真找不出来

我终于活成了曾经口中那个没心没肺的人，也不知是好是坏。

[TimeRain]

这是好事呀，多专注于自身就行了，人与人之间本来就是独立个体，生活都是各过各的，现在这种状态才是返璞归真。

[loverorser]

不仅如此，对所有事物都提不起兴趣。我可以十年不出门
兴趣只剩下：Code,LoL,Bilibili,V2EX

[daiaoqikk]

是的，社交之所以累，就是因为要装出自己不具备的特质，不如做自己，找和自己相似的人

[zisen]

楼主成长过程中是不是缺少关爱

[daiaoqikk]

@idontnowhat2say 以前总觉得人不能太自我，要为别人着想一下，现在是人就得活的自我一点，发自内心的快乐才是真正的快乐

[daiaoqikk]

@zisen 没错，是的

[xiaoyureed]

看到一个说法, 不知道对不对, 说这种淡漠是因为小时候的成长时期没有周围人足够的爱意, 因为失望而形成了对外回避的性格

[daiaoqikk]

@weenhall5 身体健康就是最大的财富

[kuxuan]

自己把自己管理好就不错了。

[daiaoqikk]

@xiaoyureed 也许吧. 因为得到的关爱很少，所以也不会去关爱他人，这种对感情的回避，很大一定程度上来自于潜意识。

最近看了一本书《蛤蟆先生去看心理医生》，里面提到的三种自我状态佐证了这一点，其实无关年龄，很大一部分人都处在儿童自我状态。

[hilljian]

多参加一点运动吧，既然自己都问了，肯定是觉得多少有点不太好，那可以去看看心理咨询也可以

[piscesliu0310]

不到一年，我也变成了楼主说的这种人，没有期待也就不会有失望。人生苦短，就这样随着自己的感受活着呗，有什么大不了的。

[xu455255849]

你和我有点像，但这个不能说是冷淡，我感觉是我本质是个孤僻的人，或者说喜欢独处 /一个人玩
但是人毕竟是社会动物，所有就算不喜欢，但团体活动我还是会参与
大部分人应该也类似我这样 是多面性，人不是单面的

[daiaoqikk]

@xu455255849 这是正解，人是多面的，不能脱离社会活动的。

但是不能在团体中慢慢挤压自我的那一面，反而要扩大自我的那一面。

[pegasusz]

原来大家都会经历这个阶段

[littleG]

我不太确定说的对不对，但是我观察过身边的朋友，有很多都是被工作的压力压的，失去了对生活的感知力。
“不知道去哪玩，不知道吃什么，对什么都没啥兴趣，就像一个人待着”
“我不麻烦别人，别人也别来麻烦我”

比如一个场景：黄昏，夕阳🌇，江边漫步，还有感知力的看到这种情景会有点情绪起伏的。他们没有，无感。（现在下班也基本天黑了）

我觉得人还是要爱上点什么。通过爱上的这点东西能获得快乐就行。比如钓鱼、跑步、深度阅读、徒步、旅游、收集等等等吧。

不然人生真的太无趣了。

[johnnyNg]

@shinession 细说

[daiaoqikk]

@littleG 同意你的观点，我分为两部分说，一是对生活的，二是对感情的

对感情方面，我觉得自己变得冷淡。

对生活方面，我是充满热情且会积极探索的，愿意去尝试新东西，比如摄影，骑行，徒步，了解跨学科的知识。也正是如此，我才发现，在生活中投入的越多，其实对感情会越淡然。

我的工作压力也大，所以我选择用丰富生活去排掉这些压力。那些失去对生活感知力的，往往是任由压力压垮却不作为的，然后导致生活和感情方面都空虚。

[zw1one]

谁也没必要做情绪垃圾桶，为自己而活就好

[blur1119]

那你有啥友情，有啥亲情呢，看起来就是孤单的一个人