心累，白天 8 小时写业务代码，下班后感觉脑子很乱很累，晚上根本不想学习只想躺平怎么破？

[leegradyllljjjj]

太卷了，优化了一批人，剩下的人只能干得更多了，业务代码写不好只会更难受；强迫学习也是越学越烦

[gxt92]

下班就休息，双休日再成长

[theohateonion]

强烈建议不要连续作战超过 1 个小时，劳逸结合一下，写一天也没那么累

[wqhui]

白天都在高强度工作，晚上完全不想动脑

[joyhub2140]

这不是大脑的正常反馈吗，作为身体的一部分来说，但大脑也要休息的，不能当牛来使。

[wunonglin]

@JamesR #20 猝死预定

[ArrayBuffer]

可以尝试订个番茄钟, 在高强度工作中穿插短暂的休息时间, 当然还是应该从根源解决问题, 如果还打算继续待在公司, 可以向上反馈一下工作量太大了

[lasuar]

你这时薪应该是相当低了，需要提升技术，否则就是恶性循环。

[notproblem]

学习番茄时钟，干 45 分钟，摸鱼和休息 10 分钟。如果一点休息时间没有，那说明工作强度太大了

[EndlessMemory]

放到周末，还有就是你工作强度太大了，无论任务有多急，一个小时都需要给自己留 5-10 分钟休息

[clifftts]

顺其自然，无为而治

[MENGKE]

我摸 8 小时鱼回到家都不想动

[8355]

我有一段时间也是这样的，回家澡都不洗直接睡，睡眠非常充足，早上上班前起来洗澡，自然醒基本是都是 6 7 点 能保证 10 个小时睡眠，下楼吃个豪华早餐，每天状态会好很多，中午也不是很困。

[vueli]

羡慕 8 小时的

[EJW]

之前公司工作 8 小时，我能 coding 6 小时，回家很累还以为是我的问题。

[ccfly]

你需要换工作

[thinkm]

每天工作 4 小时已是极限

[chinaguaiu]

我这个月就是这么干的，有时候甚至超过八小时🥵
回到家感觉累翻，躺床上一个小时了才想起来自己没吃饭

[yellowsky]

提到 8 小时，我就想起来我之前一个公司的领导，一直跟我们强调的一句话“班后 8 小时”，意思是有成就的人都是靠班后 8 小时的努力得来的

[yluchao]

刚参加工作时，进了个小外包公司，每天几乎得有 8 小时+的时间在高强度工作，每天回到家只想睡觉。周末恨不得一天掰成两天来用。
现在的公司，入职第一天领导说，他的理念是 coding 只会占用工作的 1/3 ，如果高了，你们不会有成长空间。剩下的时间，你们可以分析需求，了解业内先进解决方案，学习、总结、反思项目。整个人状态好多了

[mingwangnew1990]

@yellowsky 刘慈欣说我不同意