V 友们，你们有痛风吗？一般多久好呢？

[iidestiny]

2021 第一次痛风

我在 2021 年的时候第一次痛风(右下脚大拇指关节)，那个时候尿酸好像有 500 多，痛了一个周，吃了几天秋水仙碱后环境，然后消肿，但是好了后似乎有点痛风结晶关节处肿

2024 第二次痛风

24 年开始就一直在吃苯溴马隆和碳酸氢钠片排泄尿酸，一直稳定在 200 ~ 350 ，6 月 14 号晚上慢跑了一小时步，第二天痛风就犯了，比较奇怪，这个时候尿酸不高。不过这一次痛了两周，现在脚还是肿的。目前在输液溶晶液，医生说不溶晶以后会更严重

有痛友吗，你们现在情况怎么样了呢？可以分享下平时怎么管理自己的身体的吗。。。

[EngAPI]

大量喝水吧
这个还有运动型痛风，出汗太多引起那种

[OWLS]

我只要动起来就没事。
科学饮食，多多运动很重要。

[xubeiyou]

@iidestiny #18 没到痛风石的概念 只是结晶 然后输液消炎 止痛 否则真扛不住 厕所都没法去- -用的拐杖

[someonesnone]

常年尿酸 500 瑟瑟发抖 还没疼过

[explorerproxy]

3 个月前第一次右脚痛，上周五第二次左脚痛，刚吃完一周的依托考昔，现在在吃非布斯他和秋水仙碱片
常年喝水少，肾的指标还不太好，药都不太敢吃，下周还要去测下指标

[ivyliner]

痛友啊. 开始一年痛一次, 一到 2 天能恢复. 今年 5.1 在床上躺了 7 天, 目前全面戒糖, 减少肉类摄入.
买了一个 1000 ML 的水杯, 每天让自己喝两杯, 泡点柠檬水.

自我控制饮食还是有点难, 好了之后, 感觉又有点作死了, 容易松懈.

[ooh]

绝症！

[tomato96]

吃了一年苯溴马隆+非布司他，指标一直在 200 多，这个月开始医生说可以减药了，两种药片都减半，如果尿酸水平能控制下来，估计慢慢的就可以减到不用吃药了

你这种情况，建议还是咨询医生吧，看看他打算怎么给你治

[nomytwins]

有个同事 啤酒海鲜大神，严重的时候 1 个月下不了床

[GuLuDaDuiZhang]

如果有大颗粒的疼风石，它开始溶解的时候，也会引发炎症反应也就是疼痛发肿。

只要保持尿酸在低水平，多溶解几次就好了。疼就吃消炎药。

[nomytwins]

严禁和各种煲汤，严禁海鲜啤酒，总之嘌呤多的就算了

[aimo909]

楼上我都做了 我现在夏天想喝带味的饮料都是椰子水

[bellx]

我之前基本上每年都会发作好几次，最近一年开始没发作过了，区别就是最近一年少吃外卖和没运动锻炼了，不知道怎么回事

[disorientatefree]

@someonesnone 有些人就是不会痛风的，但还是注意一点，危害不只是痛风

[nuk]

我从 2020 年第一次痛风后每年都痛风一次，有一次两只脚踝都痛，痛的受不了了吃了秋水仙碱，其他时候基本上一个星期都好了，急性期真没必要打针吃药啥的，躺着别动多喝水，可以用暖宝宝热敷一下，缓解疼痛，加快结晶溶解。
平时海鲜啥的照吃不误，多喝水而且小心不要让脚踝受伤感觉也差不多了。

[leisummer]

多补水,大量的补.
注意下饮食中增鲜剂的使用量,广泛存在于各种加工食品和调味料.

[bankroft]

有痛风症状要注意尿酸长期低于 360 （也不能太低，溶解太快也可能导致痛风），结晶的溶解是一个非常漫长的过程

现在好像都吃非布司他了，副作用小

注意忌口，慢慢来吧，也不是什么大问题

[EndlessMemory]

跟平时饮食关系很大

[palxie]

最近尿酸一直在 460 左右. 暂时还没痛风. 也学习了一下要注意的方面
饮食
1. 禁止/限制高嘌呤饮食(海鲜, 内脏等)
2. 禁酒
3. 限制果糖, 可以吃一些水果, 别喝果汁.
4. 每天 2L 饮水. 可以放柠檬片

运动
1. 每周 5 天以上运动, 每次 30 分钟以上

补剂
2. 可以吃一些维生素 c 500mg

[iidestiny]

@explorerproxy 老哥你肾指标也不好吗，我好像也是。。。。肾肌酐高吗