成年人想要学习一门格斗技，主要用来锻炼心境，发泄压力。选择什么合适？

[BraisedAlice]

我能想到的格斗种类有柔道，空手道，跆拳道，泰拳 年龄接近 30 未婚

[Smilencer]

🥊

[happydezhangning]

MMA

[wonderfulcxm]

泰拳

[NOspy]

形意拳。

[weenhall5]

太极，可以练心境，也能发现压力，以柔克刚

[coderluan]

拳击或者自由搏击的培训班比较多吧，但是锻炼心境和发泄压力什么的，比起其它运动也不会有什么特别的优势，一般人很难坚持到实战阶段吧。

[cbythe434]

坤拳和五连鞭二选一

[meteor957]

泰拳

[FoxRiverMan]

形意拳,接化发

[Rooney1]

泰拳 空手道比较有用 也好找培训机构

[Himma]

剑道

[hahabird]

拳击，摔跤

[mmdsun]

mma 综合格斗，自由搏击

[tianzi123]

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