经常用 IDE 黑色主题会加重近视吗。

[luckfunc]

今年发现近视度数涨了 200 ，在思考近视度数会和平时用 IDE 黑色主题有关系吗，有没有 v 友验证过。

[night98]

会，并且还有一种毛病就是把显示器升的很高，抬头看显示器，这样会导致干眼症

[body007]

这个插件要卸载了么🤣

[Leviathann]

散光的原因不是眼球变成椭球了吗，黑暗会加重散光的原理是什么

[moonlight010]

之前没感觉，
后来有段时间用眼疲劳之后，也就是眼干，眼涩，很难受的情况
用暗色主题贼难受，眼睛一分钟都看不了屏幕，不断揉
后来改成了亮色就好很多了，但是注意显示器不要太亮，合适就行，也不用调夜晚模式什么的，不然更难受
我觉得哈，不知道有没有科学依据，暗色下由于光源暗，眼睛看东西只会更难受，需要眼睛更聚焦才能看到东西，会很累的。还有就是对比度的原因，其他光源都是正常的亮度，就 IDE 什么的使用暗色，会不会不太好
ps. 我后来安装了护眼软件，强制 40 分钟就休息 5 分钟，坚持 2 年了，眼睛再也没有疼过了

[CatCode]

@body007 看我在 17 楼发的

[moonlight010]

多说一句哈，建议电脑手机之类的，都安装上护眼软件，别关了，功能比如是使用 45 分钟就强制休息 5 分钟，日积月累，对眼睛的保护还是有明显作用的。毕竟程序员的眼睛真滴真滴很重要哦。(当然脖子也很重要哈哈哈哈)

[body007]

@CatCode #25 说实话我之前还真没研究过这个，一直觉得暗黑模式对眼睛好。刚才我试了关闭暗黑模式后我自己的眼睛确实比之前好一些。暗黑模式下我看东西眼睛有种紧绷的感觉，久了会有点不舒服，普通模式时我的眼睛会比较放松。我打算先不用暗黑模式一段时间看看，这个应该是个人因素，找到合适自己的模式就行。

[moudy]

暗色主题很反人类的。不知道为什么会到处流行。

[EricFuture]

黑色的我用着眼睛不舒服，还是习惯浅色背景

[Alison1113]

吓得我关掉了所有暗黑主题

[jonsmith]

一直用的暗色主题，IDE 浏览器等等，暗色不是纯黑，自己要调解个舒服的色值。
白色太刺眼，看一会眼睛就累。

[darkengine]

感觉用 LED 的屏幕会加重，之前用 LCD 的 macbook 眼睛没那么容易累

[caola]

我是换着用，但用着亮色的长时间眼睛不那么累，暗色的短时间确实不错，但长时间感觉眼睛会更累一点

[JYii]

借楼问个 vscode 配置，在白色主题下，win11 白色鼠标时不时"隐形"了，晃了半天找不到指针索性就改用黑色主题了。平时在 macos 都是用白色主题，mac 鼠标指针本来就是黑色的。。。

[NoOneNoBody]

怎么不考虑一下手机？像我一样很少刷手机？

[lasuar]

开发 7 年，一直是白色背景，度数<20°

[lasuar]

下载一个 careueyes 随时调整屏幕亮度、暖度

[walkeronway]

一直喜欢黑色主题，不刺眼、看着舒服，但是我近视+散光，看黑底白字确实费劲....原来是这样

[killva4624]

我觉得不光看 IDE 配色，还要看显示器周围环境光。
用灰色是比较好的，体感不会出现从深黑的 IDE 看向旁边被环境光亮瞎，也不会出现周围比较暗但被 IDE 亮瞎的感觉（这种情况更多是显示器亮度）。

[cvbnt]

用 Solarized 主题舒服