高强度上班怎么防止猝死

[playerNEW0x02]

特殊项目要持续两个月高强度，加上通勤一天要 14 小时，有没有什么保健品或者能防止猝死的，我有点怕了

[murmur]

14+8=22 牛马是这样的 居然还有 2 个小时吃饭时间 不容易

[playerNEW0x02]

@fulajickhz 临时工，这两个月能赚点

[Sawyerhou]

买个带心率血氧监控的手环，设个监控报警。

完全靠这个肯定也不行，聊胜于无吧。

[dule]

我觉得这情况了就别指望什么保健品了，还是买保险靠谱点。。。好歹能留点给家人

[bekc]

改生死簿，我命由我不由天😀

[tkHello]

人为什么死？

[yifangtongxing28]

再坚持坚持，离猝死不远了

[FireKey]

日常饮食注重营养均衡，别久坐每个小时起来活动，保证睡眠时间。

[shadowyue]

睡觉的时间一定要留够

[maggielol]

一定要好好睡觉。吃饭吃够蛋白质，时间不够可以吃麦当劳的不油腻的堡，清淡饮食，做好 basics.

[cabing]

多喝水多走走，睡眠一定纲要足，饮食不要油腻。容易加班费。

[nenseso]

这。。。我感觉我跟你有点像，排个项目还老是有插入，还不准 delay

[fulajickhz]

@playerNEW0x02 多吃肉，住近点，多喝生脉饮 人参那款

[Aevery]

每年也就指望这个时候挣点钱，原厂黑奴表示羡慕，没钱也要干

[Lifemm]

看到上面有老哥说保险，我就放心了

[amiaaaz]

@Aevery 扎心了

[fenddddddda]

不高强度上班

[playerNEW0x02]

@Aevery 之前都还好，15 天咬咬牙过去了，这次 2 个月咬咬牙牙要崩了

[ukpkmk]

买个保险吧

[bzw875]

我现在认识到一个道理，甭管中午休息，下午休息散步什么的。只有 1 天工作超过 10 小时，体抗力就下降，心脏也损伤，猝死只是时间问题。
利润是老板的，生命是自己的