程序员久坐,哪种板凳更合适?需要放弃靠背靠自己保持坐姿吗?

146 天前
amiwrong123  amiwrong123

目前在公司坐的是 那种标准的椅子(公司自带的),带滚轮,可以往后靠,椅面是软的,两边有靠手。但目前发现,有时候自己会 不自觉的坐姿不标准,驼背之类的。

目前在想,是否换一个硬一点的椅子对自己好一点??并且如果没有靠背是不是也会好一点?

如下图,目前觉得下图这些可能适合我。比如第一款的这种温莎椅(或者类似它的这种实木椅,或者是温莎椅没有靠背的那种),或者是后面的这种 没有靠背的椅子(比如第二款的苹果椅)。

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9 条回复
A1terye
A1terye
146 天前
坐久了坐姿都是一样的,自然而然就不标准了,不标准了就站一会儿。换用硬凳子个人感觉反而加重身体劳损
tool2dx
tool2dx
146 天前
看个人习惯了,有些人喜欢谁硬板床,有些人喜欢睡软床,没有好坏之分。

我习惯用带靠背的硬板凳,有支撑就行。下面两个不行,太累了。
abcde123456789
abcde123456789
146 天前
多喝水 多尿尿
jheroy
jheroy
146 天前
升降桌,站一会儿坐一会最好
revlis7
revlis7
146 天前
我还是强烈推荐试试脚底下放个高度合适的脚凳或者箱子,因为你腿抬高了以后自然就会后仰,我一直觉得这才是最舒服的姿势,既避免了驼背和腰部的受力,同时还可以防止翘二郎腿。
dfkjgklfdjg
dfkjgklfdjg
146 天前
驼背?那你把显示器架高,然后整个人躺靠在座椅靠背上就行了。

想要彻底纠正坐姿问题,就是找一个舒服又正确的姿势。
其他的各种外部方式只能保持很短的一段时间,时间长了就还会恢复成老样子。
RandomJoke
RandomJoke
146 天前
换椅子也不能保证你的坐姿,时不时站一会比较好
hertzry
hertzry
146 天前
小杯子,多打水,多喝水,多厕所。
radio777
radio777
146 天前
公司自带的椅子没有前倾功能吧,选个有前倾功能的椅子,比如保友 Pofit 2 代,背部可以一直贴在椅背上。

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