感觉脑子反应速度变慢、记忆力变差了，有什么益智类游戏/活动推荐吗？

[toyuanx]

之前试过一段时间的数独，效果还行，对数字的敏感度有提升

[huBane]

打 dota

[cexll]

早睡早起 健康饮食 运动起来

[mysdemon]

@gregy 好像前几天看到哪里开始禁止掼蛋了

[mysdemon]

数独 https://sudoku.com/zh/extreme/ 支持手机浏览器打开

[lmengmeng]

运动 + 运动后深度阅读

[mayli]

玩了几天魔方，感觉自己越来越蠢了

[gregy]

@mysdemon #23
自信点把好像去掉，好几家官媒为掼蛋撕逼呢

https://m.163.com/dy/article/J9CUPR7N05537S9J.html

[8355]

别熬夜，少奖励自己就好了。

[sevenyangcc]

空当接龙也挺有意思的~

[ODESZA]

机械迷城，全程不看攻略

[pidan123456]

下象棋

[yingha]

刷 leetcode

[3xSiGMA]

我这个状态已经五六年了.....小时候不理解人年纪大了为什么脑子会不好用（记忆力差和脑子糊涂），现在自己体会到了这种脑雾的感觉，这应该就和年纪大脑子变差的人一样吧？

[yufeng0681]

信息量太少，无法给出解决方案
如果是人到中年，吃得正常，睡得正常，运动正常， 那就不要强求了。 到了年龄，脑子自然会变慢，记忆力变差。
如果有特别想记住的知识点，那就是温故而知新

[PbCopy111]

充足睡眠，水果蔬菜，戒撸。

[Rickkkkkkk]

运动特别是撸铁之类的无氧运动是唯一已知能缓解大脑衰退的方法，30 岁差不多就开始了

[zmQAQ]

少🦌

[layxy]

戒色>睡眠>运动>水果蔬菜

[liukjx]

早睡