大家是怎么平衡工作与生活的时间的啊？

[MarsOnly]

新的工作非弹性(8:30-17:30 ，中午 12:00-13:00 吃饭休息，餐厅在楼下，吃完饭我会睡半个小时），上班单程通勤 70 分钟左右。

现在每天基本 6：30 起床，7:00 出门，下午下班时间基本在 18:00-19:00 之间，到家基本 19:00-20:00 了(不加班的情况下)。

之前作息是 23:00-24:00 至 7:00 ，中午不午休(坚持多年了）。现在每天中午不睡半个小时，晚上不在 23:00 左右睡觉白天根本扛不住。

每天到家至睡觉之前只有 3 个多小时的时间属于自己，而且到家还得吃饭洗刷，根本不想动弹，感觉工作日属于自己的时间比以前少了很多。

请问各位老师都是怎么平衡工作和生活的时间的啊？

[MarsOnly]

@johnkyle 已婚无娃，考虑稳定一段时间搬得离公司近一点

[Justin13]

通勤太长，我单程半小时，出门到工位

[Clannad0708]

@HTML001 某个领导，天天喜欢加班，也没干啥。年龄 35+ 未婚没女朋友。有时候周末也来....不懂他这么做为了啥

[Jack9527]

@Clannad0708 有股份

[petershaw22]

目前 6:50 起床，7:15 出门，8:15 到公司，11:50-13:00 吃饭加休息，17:00 下班，打一小时球回家或直接回家 18:20 左右到家。

[userding2]

朝九晚五双休，通勤 10 分钟，就是钱少了点

[liuzhen]

7:00~7:20 起床 7:50 出门 骑电驴约 30 分钟左右 8:30 上班，11:30 吃饭午休到 13:30 ，17:30 下班，除非发版其他工作日基本不加班，感觉每天时间都很长

[StoneCutter]

@killva4624 请问有什么通勤时候学习的方法可以推荐吗?感谢

[killva4624]

@StoneCutter “具体方法”是指？这个因个人通勤和学习内容而异吧。
用我当前自学日语举例，无非是这些：
- 骑单车的时候听课文听力，增加语感；
- 地铁上可以 APP 背单词，背的时候一定要听 APP 的原词发音和对应短语，通过声音和具体句子来刺激记忆构建，干巴巴一个个词地背很难记住；或者看教程视频，视频里看到的重点一定要在有空的时候整理到自己的纸质 or 电子笔记上。
- 地铁上因为经常站着，不方便或者不能做的是做笔记或者看纸质练习册...不然就完美了

[mr123villain]

通勤单程 2.5 公里，电驴 10 分钟，7:30 起床，8:30-11:30\12:30-17:30 ，24 点睡，其实睡的有点晚了

[HTML001]

@wendon 我还遇到过那种自己有小孩了，但是为了不回家带孩子，下班后在公司玩游戏玩到九点多钟再回去的同事，就离谱

[qiaobeier]

在家上班，实话说，我的生活不是很健康。

[mandex]

我通勤时间也长，单程 75 分钟左右，不过我们公司是 10 点上班，10:30 之前打卡就不算迟到。
每天早上 8 点起来，9 点出门，晚上吃公司的饭，19:30 下班，9 点左右到家，洗洗澡玩一会就 12 点了。
每天睡 7 个多小时，我也不知道够不够，中午不休息，我睡不着，也没有感觉疲惫，每天早上来杯瑞幸😂，下午喝点无糖乌龙茶。

自己的时间是少了，通勤来回 150 分钟，也干不了什么有价值的事情，只能刷刷短剧，听听书消磨时间。但是我们上班时间比较宽松，没事可以多搞搞学习(摸鱼)