我的感悟：幸福感来源于改善

[apollo007]

各位可能也有切身感受，每次改善发生时，都会有巨大幸福感油然而生。

身体改善：大病初愈

房子改善：从合租房单间，到自己买下大房子

智能家居改善：从传统家电到全屋智能家电

对比 3 年前的自己

对比那些混的不如自己的同学

同样，破坏幸福感的办法就是：变差，或者跟比自己更优秀的人对比。

不过，改善能带来幸福感，这是无需赘言的，也有一个问题，就是幸福感持续的时间比较短，很容易习以为常，也就慢慢变得平淡了。如何让幸福感持久，这倒是一个值得探究的问题。

[leewaytown]

@apollo007 #19 这没什么，兄弟 :)
我只是想说，幸福是一个过程量，就像你说的一样。
我们能希望的只是让钟摆更慢一些，尽量留住这些幸福的时刻。

[wulili]

通过对比获得的幸福感很难长久，因为你不可能永远走上坡路，也永远会有人过的比你更好，一旦没比过，就会陷入痛苦之中。
我觉得真正的幸福感是每天都能做自己喜欢的事情，哪怕日复一日年复一年，都会乐此不疲。

[xiaowangdegushi]

每当心情低落的时候听路过人间会好一点

[apollo007]

@wulili #22 我觉得你说的很有道理，我一直为这个短暂的幸福很苦恼，觉得持续时间太短了。我也在找如何让幸福感持久的办法，你说的每天做自己喜欢的事情，像巴菲特每天跳着踢踏舞去上班，早就财富自由了还在乐此不疲的工作，这个是最最完美的。

我又苦恼的是，我不知道我喜欢什么事情，比如前一段时间我想提高一下英语，刚准备学，就意识到我就算英语学好了对我的工作也没有什么帮助，然后就没有动力了。也许这是很多成长在应试教育下的普遍问题，很多人只知道学习考试，没有去探索自己喜欢做的事情。

我目前就是如此，我为此很苦闷，工作效率也低，为了调整状态，我还带着笔记本待在星巴克那里待了一天。目前想到的珍惜眼前，我觉得是一个不错的办法。

[Donne]

你的幸福感来源于改善，那痛苦就来源于负改善哈哈，一体两面。

[new123]

说个跑题的。 跑步是不是也是有类似的成分在, 跑步后疲惫感+舒缓的轻松感。

[wessin]

@edward1987 有道理

[linshuizhaoying]

大平层幸福感暴增

[jasonchen168]

OP 说的是幸福感来自于钱，比较贴切

[fredsunme]

起源是人本性的比较之心，幸福是比较后发现自己在改善的过程，上升的过程，是期待周六的那个周五晚。
而不是得到了的周六当天
也没必要强迫幸福感常驻，拿得起放得下，工作日的痛苦结束了才能体味周五晚的期待，如果变成永恒的周六，那么周五晚不过跟永恒的周六一样，是又一个日升日落普通的一天

[evan9527]

本质就是对比，
幸福是需要不幸来衬托的。
珍惜幸福，也要正视不幸。

[apollo007]

@jasonchen168 #29 我记得搜狐的张朝阳当初退隐江湖的原因就是，超级有钱，要啥有啥，缺超级痛苦。可见，幸福感并不来源于钱。

[coltmumu]

我只知道：
痛苦的一大源泉是对比！

[superedlimited]

我认得你，你是上次跟帖说老婆不愿意和自己 doi 的那个大哥。😅

[WesleyWong]

#18 很赞同
幸福感是一种短暂的状态, 越多避免痛苦 这种状态就会经常涌现. 而痛苦来源于欲望

[agriphar]

你这个感悟明明就是：幸福来自于对比
和别人比，和别国比，和自己比，和昨天比，和明天比。

这种对比，痛苦往往比幸福来得更快，因为你会不自觉的和更好的对比，和更强的欲望对比
你通过对比产生的幸福感非常短暂，而且会迅速消失，开始寻找下一个对比的目标。

这不是幸福的来源，这明明是痛苦的来源。

[tomatocici2333]

@superedlimited #34 啊？

[superedlimited]

@tomatocici2333 之前 op 跟帖、发帖，说老婆几个月都不让碰，大概现在解决了改善了，感到幸福了吧😂

[superedlimited]

@superedlimited FYI
https://v2ex.com/t/1067551

[apollo007]

@superedlimited #38 😂😂😂真有你的，确实改善了，哈哈哈