湿疹困扰

[liuyd]

17 ，18 年开始脖子后面有一小圆片，起小疙瘩，有皮屑，看医生开了个复方酮康唑小红瓶，涂上倒是管用，停药就很容易复发； 20 年开始加重，后背、锁骨、前胸都起了，基本上对称出现，在济南某医院看了确诊神经性皮炎，开了啥药膏忘了不管用。 22 年协和确诊湿疹，开了个派瑞松，涂上一两天就好，停药就容易复发。

自己各方面了解过这个湿疹，属于皮炎的一种，不好根治。熬夜，吃辣、蒜等都很容易复发。也怀疑过是不是因为胖了导致免疫力下降或者什么的，所以开始减肥。 17-22 年体重从 130 涨到 160 ，22 年开始减肥截止到现在体重 150 。22 年到现在总跑量 320 公里，减肥效果并不明显，湿疹依然困扰着我。有没有朋友有相同经历，交流一下。

[ETCartman]

我两个胳膊肘也有，到了荷兰之后更严重了， 有时候都痒的睡不着。前几个月去了趟医院，感觉给我开的药还挺管用的。我平时也不忌口，到现在四个月了也没复发，不过要按时用药，医生说可能可以撑几年，如果控制不住再想别的办法。

我分享下处方，想用的话最好先咨询下医生：

早上起床：Koelzaf zonder rozenolie 感觉像是凡士林？ 一天多次，想起来就涂一涂
睡觉之前：Tacrolimus accord 1mg/g zalf 一天一次
如果复发：连用 4 天 Clobetasol-17-propoinaat Cutaan gebruik ，严重的话就涂完药用保鲜膜包一下再睡觉.

[jaio1]

湿疹都是痒的吗？我这手上就脱皮，硬化，皮下有时还有小水泡，间断用了药年了还没好

[osilinka]

多保湿，抹凡士林之类的护肤用品

反正每个都试试，看看哪个最好

aveno ，我朋友用过，还可以

[0769lwj]

湿疹是免疫系统出了问题，大肠的益生菌出现了问题，还有遗传等因素，我之前打了 HPV 疫苗，再加上工作压力和食无定时，开始出现湿疹。
我个人的做法：
1 、看保健的书，多了解自己身体，寻求专业皮肤科医生的意见，可以了解祛湿的食疗、汤水；
2 、吃方面，多吃蔬菜、喝酸奶保养大肠菌落； 3 、戒糖、酒；
4 、运动出汗、可以祛湿，最近开始跑步。但是我个人觉得最有效，每天 10 点开始睡觉，保持 8 小时睡眠，作息尽量要和日出日落吻合，这个是最最最重要，早睡第二天就不痒，恢复得超级好，但是很难每天做到😭
5 、有了 8 小时睡眠，一般也会有愉悦的心情。
6 、如果有渗水，学会用湿敷湿疹部位消毒。

[clarkhtse]

晴天有太阳时候每天 5-10 分钟 脱衣服 后背和前面都晒一下太阳光

[ghjacky]

感觉跟感冒差不多 治不治疗最终都会好，就是身上难受，注意饮食禁忌可以很大程度上减轻症状，然后就是多运动提高免疫力，多出出汗。我之前湿疹 去医院，问诊的时候，屁股都还没坐稳医生就给开完药了，花了 100 大洋，除了减轻症状 屁用没有 根本没法一下子治好，药一停就发作。后来干脆不管他就是平时多运动，多出出汗，加速代谢。然后印象中没咋复发过

[zachary99]

健身运动有用，我手指也经常有湿疹，运动一两个月以后就消失了

[layxy]

多多少少和体重以及免疫力有点关系,也可能和心理状态有关,我也是有类似的问题,工作后几年胖了,有了孩子后又发福了点,熬夜也多了些,后背和腰部起了两小片红疙瘩,不疼不痒,去医院折腾两年多没下去,还挨了两刀做病理和免疫组化,几乎全身增强 CT,上腹部增强核磁,结果也没查出啥原因,医生各种猜测搞得我很抑郁,自己就觉得是胖了后毛病多了,就尽量每天早睡,买了辆山地车通勤(每天 35 公里,大概 2 个半小时),坚持大半个月,前半个月体重下降比较慢,后面体重就下降的快,然后我就减少骑行频次,周末和媳妇孩子去了趟北戴河海边抓虾,躺在沙滩晒太阳,完了两天回来一摸发现红疙瘩自己下去了...

[tyhsun]

@liuyd #14 是的

[liuyd]

@byheaven0912 我还以为这派瑞松不是激素药呢，一查还真是

[liuyd]

@Libby520 我上次去东单那个协和的时候，冬天早上湿疹症状不那么严重，医生说我没事哈哈哈哈，给我开了个派瑞松，排队一个点看病五分钟