用妙控板可以改善手腕酸痛吗

[y99c11]

最近感觉手腕有点不舒服，用鼠标时很明显。

请教一下各位，如果改用妙控板会不会好一点，平时使用 MacBook 合盖接显示器。

[gogogo1203]

@peaceblast 我现在就这个方案, Master Anywhere + Lift 轮流换， 妙控板放在左边。Alice 键盘，屏幕支架， 升降桌，人体工学椅。 要疼还是疼， 肩膀，胳膊肘，手腕，拇指，都是疼。 人到中年，都是不可避免的。

[zf1968]

个人体验，可能我没找合适的使用姿势，感觉触控板更难受，首先手掌前部分长时间要悬浮在触摸板上，不能搭在板子上，贼难受。 其次摆放位置问题，放在键盘侧边的话手和触摸板是个很别扭的角度，放在键盘前面手又要勾着用，就和癫痫犯病一样的手势， 手腕儿一会儿就疼。最后手指滑动问题，如果要选中稍长点的文本，搓个对角线加手指搓通红都选不全。

[karnaugh]

我觉得不能，真正影响你手腕的是你的胳膊在什么位置，是你的手腕有没有角度。。。

[Rehtt]

从鼠标手变成板子手😂

[Kazetachinu]

买个大的鼠标，手能完全包裹住鼠标最好。

[jchnxu]

1. 我会把触控板放中间。这样防止两侧不平衡。原来放右边的时候整个肩膀疼的不行

2. 放中间的话，右手疼了可以换左手用

[jzphx]

触摸板和鼠标一起用，触摸板放键盘空格键下方，鼠标放键盘右侧，轮流用。另外轨迹球我买过 ergo 系列，不太行，平时刷手机大拇指已经很累了，加上用鼠标更加累

[idragonet]

@xloong #41 微软大馒头停产了。 馒头重我之前用铁锂 AA 充电电池解决问题的。

[xloong]

@idragonet #88 换了轻量的电池 2 节加一起 17 克，稍微好一些，但是用久了手腕还是会不舒服，大馒头现在是偶尔拿出来用用的状态。
对了 大馒头的滚轮算法是真好，手上滚的快，实际电脑上就滚的多，滚的慢就滚的少，其他鼠标上没见过，刚开始不习惯，用习惯了之后感觉很好用

[afeiche]

我现在是左手鼠标，右手触控板（ windows 台式机），平时用触控板，遇到精度高的操作，就用左手鼠标

一开始是直接换的触控板，然后用一段时间之后，发现手腕有点疼，于是改为左右开弓，目前感觉还好

[zenfsharp]

我是触控板和鼠标都用，触控板左右手都用。手腕轮休，所以没太累。

[Jack927]

有用， 我就是额外准备了一个触摸板，我觉得再不需要精准点击的时候，触摸板比鼠标好用多了。

[WindProtect]

@Tyrant1984 但是轨迹球有个不好的地方，是支撑球的那 3 个点会磨损。一但磨损后球就很涩很难保持精度。还很难自己换。

[emiyamuto]

1.手托，塑料的木头的铁的布的，别管那么多，先拿一个垫着，然后慢慢找适合自己椅子/桌子/键盘+鼠标高度的
2.严格遵守番茄工作法，每 50-55 分钟起身活动 5-10 分钟，适当揉搓手腕，去外面跳一跳

遵循以上两点比在这里纠结什么鼠标/触控板有用多了

[solxnp]

妙控板用的习惯的人是怎么用的呀 我感觉一直不跟手 速度太慢了 调到最快还是慢 基本处于吃灰状态

[itgoyo]

我个人自己之前俯卧撑的时候发现手关键疼，后面就换了苹果触控板，到现在一直用了两年多了，家里和公司各一个，变成和视频剪辑之类的基本都是用触控板完成的，除非装机的时候，不然就基本用不到鼠标，当然本人不玩游戏。

[idragonet]

@xloong #89 我已经换多彩（ Delux ） M618XS 垂直鼠标 ，这个回报率比馒头好多了！而且抗干扰比馒头好。

[evan9527]

15 年到现在开始苹果笔记本换了 3 代，只用触摸板，从来没有手腕痛过。
但是颈椎不太好，应该是笔记本平放时屏幕太低了。
但是如果架起来的话又不方便触控板的使用，看来我也得买个妙控板。

[ge2009]

用过一段时间习惯了也就好了，之前我也这样，现在 TrackPad 用的还是挺舒服的，尤其是用 iPhone Mirror 的时候非常丝滑

[xloong]

@idragonet #97 这个挺有意思的，就是不知道用起来怎么样
回报率 抗干扰 我都是无感
看介绍，都没有说重量 就怕耍不起来 还是老老实实用 M575 了