大专毕业在家啃老一年，准备出去找工作，聊聊过去的经历，希望能获得一些建议

我是去年毕业的大专生，现在 22 岁了，专科学的软件，目前在家啃老一年了。至于为什么走到现状，我总结为以下原因：家庭、认知以及生活常识的缺失。

毕业前

我家是粤东地区的农村，父母典型的封建形象，我爸大男子主义，对家人冷漠，从来不管家内事；我妈愚昧无知、只会宣泄情绪。大概是在小学的时候，我爸就出轨了，我妈开始天天疑神疑鬼，家务也不好好干，每天基本只做三餐其余事不管，就这样矛盾积累。

在我快读初中的时候，家里就基本被冷暴力笼罩，父母长时间不合，短时间合好。由于自己性格敏感、从小身体瘦弱，初中开始我就开始焦虑了，时常两肋感觉不舒服、闷胀，经常肠胃不适。由于我爸在家中可以说是一个极权者，不敢和他说。难受了很久才让他带我去看医生，但我爸认为医院只会做检查骗钱，所以基本只带我去看中医，从初中到后面中专的时间里断断续续吃了应该有 1-2W 的中药，结果并没有什么卵用。

小学和中学都是在村里的公办学校读的，村里弥漫着这样的风气，读书没有什么用，投机倒把的做生意才有前途，有势力的人才可以踩在别人身上。这种风气也灌输给了下一代，我们那一届对读书基本有一个共识，就是读完初中就可以出来混了，学校里分为三派，极少部分爱学习，小部分躺平睡觉，大部分拉班成派，老实木讷的同学容易受欺负，爱学习的被视为书呆子，而我属于上课躺平睡觉加上网部分。中考过后因为考不上高中陷入迷茫，我开始在网上找答案，受知乎的影响开始想好好学习，让我爸花钱走后门去读镇上的公办高中，但我爸认为读书只有读的顶尖的才有出路，遂把我送去和我哥一所的中专学电脑。

上中专后，因为家里只有父母，我爸开始夜不归宿，家里氛围变成不断的冷暴力。我开始焦虑未来，从网上得知学编程好找工作，期间学了 C 和 JS 的基础，而长时间使用床上桌用电脑导致颈椎病时常头晕（初一时就已经颈部肌肉劳损）。中专的一二年基本是学习加玩游戏度过，第三年通过 3+1 考试考上大专，然后果断选了软件专业。

上了大专后，错误的学习方法加上内向自卑的性格，不会处理人际关系，在学校基本只在宿舍盲目学习，唯一的室外也只是和宿友打篮球。学习上通过 b 站学习 java 后端的各种框架，也没想法做项目，都是写了 CURD 后烂尾，唯一写的上头就是用 python 写了各种便利自己的脚本。总而言之，就是只学了皮毛。

大二下学期的时候也进了学校的软件工作室，参加了一些死记硬背的比赛，浪费了时间。后又因为经常顶着颈椎不适(颈肩僵硬+头晕)用电脑，颈椎病开始爆发，出现肩膀和手指的发麻，后面去医院拍片显示三节突出后开始不去工作室且摆烂（天天躺着刷手机和打篮球）。

大三前的回家过暑假，给我的精神造成了一次大的打击，我爸已经把我妈当作不存在的人，不给家务费，我妈被迫进厂打零工，家里就变成我爸和我妈排队做饭（父母都不擅长做饭，饭菜难吃）。睡不好加上冷暴力（我哥受父母影响从小也是经常无缘无故就和我不合），我的焦虑症状变得严重（失眠+头痛），开学回到学校后出现了惊恐发作（到这个时候我还不知道是精神疾病）。

大三上学期摆烂完后，大三下学期因为对就业形势的焦虑，跟风插本最后没能考上公办。陷入迷茫，通过老师的帮助后回到工作室实习了 3 个月到毕业（不提供转正），实习的内容基本就是打杂（写脚本爬题库，不明确需求的 CURD)，大部分时间闲着。

毕业后

因为焦虑症状加上颈椎病，我特别希望能够休息一段时间，打算随便找份轻松的工作后二战插本，后面去做干了一个月的夜班保安，出现了胸痛的情况，离职躺出租屋休息一个月。临近中秋前，我爸打电话和我说花了 30W 买了块 80 平的地，开始准备盖楼，让我假期回家。

回家后我爸开始给我洗脑画饼，让我在这边做电商（老家农村是个内衣镇，之前不少人通过电商赚了钱）。我爸开始给我画饼，说盖楼给我结婚和生活。由于精神和身体的不健康，我认为自己可能不适合在外出闯荡，就接受了我爸的灌输，幻想自己如果能在老家成立一个自己的家也挺好，但后面发生的事情也让我的精神陷入了奔溃。

接受了现实后的前两个月，我去了朋友所在的厂里做了两个月的包装工，厂里因为爆单，那段时间经常干到凌晨 2 点，晚上睡觉又开始感到胸闷，过了一个星期后偶然一次出现流鼻血，我也没在意，只认为熬夜胸口闷是正常现象。就这样熬了一个半个月，从胸闷加重到胸痛，忍受不了后才去医院做了检查，结果查出了肺结核。

住院半个月后在家吃药，我爸看我闲着就让我去请教我之前的朋友（上面提到的朋友之前做过一两年的电商），催促我去做电商，在想着前期能有朋友指点的情况下我半自愿半被迫的开了一个 1688 店铺。也就是在长时间呆在家里的这段时间，我的精神崩溃了。

在积累电商要各种求人帮忙的压力、家里的压抑、疾病的折磨下。我的精神奔溃了，陷入了严重的抑郁焦虑状态，生活感到无意义感、没动力，每天就躲在房间内不出门（前期还有想学习，由于集中注意力十分痛苦，坚持了一段时间后放弃），后面因为结核病吃药需要补充营养，我爸做的菜吃不下，只能自己做饭，每天会出门买一下菜。

在这一年里，我爸也从来没有关心过我的心理状态，总是向我施加赚钱的压力，叫我认真做生意慢慢磨才能发财，想让我通过赚钱然后来改变这个家的现状。以前我认为家里会这样是因为我爸妈两个人无法沟通造成的问题，但我后来才意识到问题不是无法解决，而是我爸扭曲的人格从来没有想着去解决问题，而是逃避问题，将自己的问题和欲望施加到子女身上。

也在这一年里，我从感性学会理性，让我明白执着在不合理的信念上，认为学了计算机就好就业（现在也不知道我是否真的感兴趣），认为人活着就离不开亲情的羁绊。这些我一直相信的东西，破碎后只会让我痛苦。也让我明白了我目前的认知都是社会和家庭所灌输给我的，从来没有过自己独立的思考，一直在他人灌输给我的漩涡里打转，成为了一个拧巴的人。

长期的压抑，使我的人格存在着缺陷，抗拒亲密关系，没有自然的表情。我的父母在心理上是巨婴（我也是），没有教会我怎么与人相处、怎么正常的生活。我的父母虽然没有对我尽到责任，但我自己对自己也没有负责，对于家里发生的一切，我已经释然。目前的想法只想和这个家做个切割（一待在家中大脑就会莫名的紧绷，类似巴甫洛夫的狗实验），能够独立的生活。

不过与社会脱节太久，我对社会缺乏一个清楚的认识，目前的话身上只有不到 2k 的存款，打算先去一线城市找份能生存的工作，恢复正常的心理状态。目前在家想尝试投几天与计算机沾点边的工作，如果没有动静的话就先进厂或送外卖，后续再做打算。

目前自己困惑的是：

如果找计算机边缘性工作，空窗期一年多，简历上是否可以留白，还是应该将之前的实习经历拉长一年或半年变成正式经历。拉长面试是否会遇到查社保、工资流水及其他情况。
找工作时肺结核病史是否应该隐瞒？
如果从社会底层开始混，有没有一些经验可以参考。

不小心就写成了一篇流水账，对能看完的人我表示感谢，也希望能收到大家给的建议或批评。

附上去年找工作时写的简历(脱敏)，简历中有包装成分： https://ibb.co/dW7j9Fb

Admstor

9 天前

计算机方向的如果是码农我个人觉得你这个简历实在很难找到合适的工作

但是如果做一些非计算机相关公司的网管什么（也就是修修办公用的电脑，配置网络，摄像头，各种办公设备，算是一个打杂的行政人员）应该还是可以的，就是工资相对比较低，但是通常工作压力也比较小，因为这类公司往往也只招一个懂技术的，你只要能让公司的东西正常运行就可以，具体的操作你自己决定就行，甚至如果是一些利润比较高的公司，你往往只需要对接一下供应商，你做一些选品和监督实施就行。

当然了，在这样的公司里，你要技术自己不是技术人员，只是一个会修电脑的行政办公人员，是给公司其他业务部门做好服务的。所谓的一些技术人员的包袱要放下，主要还是要和同事相处好关系，技术不行，态度一定要好，做好一个情绪价值

这样起码你会有一个比较稳定的收入，而且工作不会特别的卷，给你一两年喘息的机会，才能考虑进一步怎样

说送外卖的我个人不是很推荐
第一看起来你的身体并不算特别的好，外卖网约车都是纯纯的体力活，而且工作时间长，期间的休息都只是碎片化时间，你很难再有精力去提升自己

另外收入方面外卖虽然你愿意卷就可以有收入，但是伴随而来的就是极高的风险，一场事故轻则休息几个月，重则直接开新号。

进厂宁螺丝是同理，这些工作本身就榨干你所有的精力，你为数不多的休息时间不太可能还有坚强的意志力让自己去进步，只会选择老头乐麻木一下。

另外我始终觉得程序员说是耗材，电池不为过，所以为什么大厂都要学历什么，即是为了筛选方便，而且作为一次性电池，当然买初始容量高的
你现在的情况就是一个没电的杂牌碳性电池，去跟别人南浮聚能环比没有任何意义
但是你依然可以在遥控器这样的场景发挥自己的作用

huangsen365

9 天前

亲爱的网友，

看完你的经历，我非常理解你现在所面对的困境和迷茫。你所描述的家庭环境确实令人痛苦，但有一个比喻也许能帮助你更好地理解并应对目前的情况：你可以把家庭看作一个创业公司，父母是两个主要股东，但都只有 49%的股份，任何一方都不能绝对控股。这意味着，你的父母在家庭里各自并没有绝对的支配权，实际上作为孩子的你，同样是有发言权的。

面对父亲的独裁行为，你可以更加坚定地去表达对母亲的支持，明确告诉他，不可以欺负母亲，否则你会为母亲发声，甚至采取法律行动来保护她。如果母亲太软弱，你也要尽力帮助她意识到自身的权利，鼓励她去寻求平等对待。这样，你就是在为这个家庭的和谐作出努力，只有在家庭能够互相尊重、和谐相处的前提下，作为子女，我们才可能谈得上真正的孝顺和尊重。

重要的是你要明白，每个人，首先对自己负有责任，而你的父母也不例外。如果他们无法做到和谐共处，你不必因为“孝顺”而屈服于他们的错误行为。你也应该据理力争，让他们知道，作为儿女，你的人生并不是完全由他们掌控的。每个人的生命中有父母带来的部分，但更大的一部分是属于你自己的努力和选择。

如果父母尝试用情感上的压迫（即“PUA”）来左右你的人生，你必须清楚地意识到，他们对你生命的贡献并不意味着他们可以任意支配你的人生。你要记住，父母给予你的生命和快乐，也得到了你带来的快乐。你们之间没有谁真正欠谁。你的出生是一种双向的爱和选择，哪怕那一瞬间的爱是短暂的，但它存在过。这意味着你有权为自己的人生做主，而不是一味地被他们的控制所绑架。

希望这些话可以给你一些力量。生活在压抑的环境中确实很难，但你已经看到了这些问题，这本身就是巨大的进步。继续努力，去争取自己的独立和自由，你有权利追求自己的幸福。

祝你早日找到心中的平静，也祝你在未来的道路上越来越好。

GuLuDaDuiZhang

9 天前

如果找计算机边缘性工作，空窗期一年多，简历上是否可以留白，还是应该将之前的实习经历拉长一年或半年变成正式经历。拉长面试是否会遇到查社保、工资流水及其他情况。
》》建议留白时间尽可能短，一两个月就够了。查社保、工资流水一般是大厂和外包会查，这个被查出来了小概率无法入职，极小概率被拉黑，对外包来说讨厌的是学历造假，工时的包装倒没那么介意，不会揪着不放。而且这都是通过面试后再查的，你留白直接大概率没面试机会。
年龄 22 感觉适当写大点例如 23 、24 这样，这样你写 1 、2 年多工作经验符合直觉一点，除非应届岗位，不然 22 一下就感觉违和，社招都是要工作经验，能快速上手干活的牛马，新兵蛋子要培养，不在社招 hr 考虑范围内。当然如果能参加校招最好，机会更多。

找工作时肺结核病史是否应该隐瞒？
》》个人建议隐瞒，不问就别主动说。有入职体检，可能查出来。我对疾病这块不了解，你可以网上搜搜入职体检检查项目和介意的点。入职体检及其水，应该是会关注特定的某些指标项目，其它异常也就随口问问，估计只要不是容易猝死的体质，例如心脏有问题，应该都能过。

如果从社会底层开始混，有没有一些经验可以参考。
》》
1 、坚持多投简历，好的工作机会，运气是非常非常重要的因素，投了概率就不为 0 。
2 、本科证无论是否统招的，一定要有，以现在学历通胀速度，马上简历筛选条件就变成了 “中专/高中/大专”这样子，大专直接筛掉，看都不看。
3 、工作薪资待遇还是要挑的，起步点也是很重要的，优先高薪资待遇小公司或者大厂外包，大城市计算机相关行业别 4000 、5000 就把自己卖了，这薪资写进简历里都是污点，下一份工作会因此被压薪资。
4 、外卖快递工厂不要当主业做，很容易就陷在里面得过且过，浪费大好的年轻时光不去学习提升（虽然大厂外包也是），除非你自己觉得很合适做的很顺，且有机会做到组长站长之类的管理，那另说。
5 、没钱一定要存钱，我目前认知的几个分水岭，5w 存款能自力更生，20w 基本脱离了原生家庭的影响（翅膀硬了面对家里这些破事就有一定底气），50w 成为真正意义上的个人、社会公民，这时候阅历有了工作经验也有了，如果到这个节点年龄还小，你就有更多试错成本，去选择合适自己人生的路，而且普通人到这一步就该考虑结婚教育投资养老这些人生大事了，这都是身价 50w 以下没家里人支持不敢也没法考虑的事情。现在先以 5w 为目标努力吧，无论现在身价如何，我相信所有人终会体验到身价 50w 时候，面对人生大事的烦恼。共勉~