如何排解下班后的孤独和无聊？

[aaxaax]

虽然下班后到入睡的这段时间短暂而快乐 但随着时间的推移，发现人越来越空虚 该怎么办呢》 话说你们最近都是怎么度过的？

[ODESZA]

健身

[zcvvvbb]

我是跑步，小碎步慢跑 40 分钟以上，吃个饭洗个澡，躺床上刷手机睡觉

[loryyang]

看你说短暂和快乐，那你可以关注下多巴胺和内啡肽的区别
当然，另外我还是想说，人是群居动物，需要社交，哪怕开黑也比一个人玩游戏好

[eggsblue]

健身，办个 乐刻月卡，按月付费坚持不下来放弃也没关系。

学习吉他，或者 学一个你认为很酷的东西

看书。提升自己甚至看点小说，也都挺好的

看好的电影。 豆瓣前 50 名的电影，可以挑几个你喜欢的

做独立开发。 如果你想 make something wonderful 你可以做点有意思的小软件，发布的软件商店，说不定还能赚点零花

学摄影。其实手机摄影就够了，构图和培养审美 才是更重要的，现在 iPhone 挺够用的讲实话，也有很多小红书博主教你怎么拍。 拍出很酷的"大片" 也很有满足感

其实这些都是我个人在做或者想做的事情，总之要找到你觉得有意思的事情，并且还能提升自己，这样长期投入时间，不仅可以充实自己，有一天还会体现出自己的价值。

[Clannad0708]

@macscsbf #123 太碎片化了吧，

[Phariel]

@churchmice #8 过江坐轮渡吗？

[a17637040895]

养只猫

[churchmice]

@Phariel #166 是

[yijunlin00]

@churchmice 哈哈哈跟我一样，我超喜欢一个人带着耳机走路，也喜欢随便上一辆公交坐到终点站

[doushini]

@sgiyy 我跑的已经很慢了。怎样体验出跑步的乐趣呢？

[liuidetmks]

https://v2ex.com/t/1078913

[zkqiang]

找个天天加班的班上，这样就没空去无聊了

[onepox1140]

股票，okx 盯盘。很有意思，看走势是否和自己预测一致，成功就很高兴，没有预测成功就找原因

[linnsh]

我这一堆事情等着有空的时间做呢，给你参考一下：
1 ，从朋友那淘了个鱼缸，40cm*30cm 的，挺大一个，最近刚弄好过滤，也去水族馆看了点鱼，准备再买点水植就开始养鱼了，去年年初在春节游乐场圈的一条小草鱼，在一个小鱼缸里活到现在，现在被我安排在这个大缸里快活，问过水族馆的人了，这种鱼跟我想买的鱼不能共存，会被这条小草鱼吃掉，所以现在准备做个隔断，或者还是回到小鱼缸里养着，扔掉怪可惜的，养了一年多了，没想过它这么坚挺。
2 ，把仓库里发霉的公爵 600 拉出来，我看了下我的行者，最近一次骑行是 19 年了，过去 5 年了，车把真的长霉了，支架，尾灯也各种程度的腐蚀，所以淘宝购置了一堆配件，准备这周末洗一洗车，修整修整，准备骑行，向 100KM ，200KM 进发。
3 ，隔三岔五就会打打羽毛球，还有把吉他没有练习。

晚上的时间能留给自己的真的不多，一来要做家务，二来要陪小孩玩，练习，复习幼儿园里的东西，三来小孩睡觉后我要出去送外卖了~~
所以无聊本质上还是找不到喜欢的事情做，你可以多尝试，像楼上暴走也是一种法子，我也喜欢暴走，但我所在的城市我太熟悉了，也很小，该走的都走完了，我出差去别的城市，晚上都会出去走走逛逛，就步行，走到哪就算哪，没有目的，没有导航。

[ms2297248353]

养只哈士奇

[nnd]

@chunqicoder #158 大佬， 哪个城市，报名方式发一下，我也想学

[sgiyy]

@doushini #170 先说跑完步是很爽的，但跑步本身是乏味的，没乐趣可言。

平时能一次跑完 5-8 公里我觉得比较合适（时间和强度）。如果 3 公里都跑不下来，要么太胖了要么身体素质本身很差，胖的话就先减肥，身体差的话就多有氧慢跑跑吧（先从 2 公里 3 公里开始～），坚持一段会变好的。

[ihjk]

@churchmice #8 这才是 citywalk

[marktom]

钓鱼，收集充电头

[ykwhb5210]

健身吧,看着自己的肌肉线条一点一点的出来还是很有成就感的。