只用清水洗头，冲澡两年多，体味比用洗发水，沐浴露时更小

[punish19]

平时喜欢运动，穿的也是运动速干衣物，一般运动完第一时间冲澡。晚上冲澡时，会用比较粗糙的搓澡巾搓擦。坚持下来，现在皮肤在秋冬也不会干燥瘙痒。身上也没异味，同事，家人都不知道我没用洗发水，沐浴露。 速干衣就算出了汗，一时半会没来得及换，也不会有明显的汗味。但是是化工织品，请问有纯棉的速干运动吗？

[a0000]

清水洗不干净油头

[punish19]

@a0000 刚开始的时候会，但坚持大半个月后就基本能清干净，每天洗头，不过头屑还是有。

[jsonparse]

我来试一段时间，也是经常运动出汗，很想摆脱这些

[jsonparse]

用香皂洗头有人试过么

[kenneth104]

干燥皮，先排除添加了硅油的产品

[corcre]

@a0000 好像是有两周左右的适应时间, 这段时间会疯狂出油, 因为还是按照你以前用洗发露的出油量, 但是你不用洗发露了就洗不掉那么多油, 过一段时间你的身体觉得你的头发已经够油了以后就会少给你出点油....(好像是这么个原理🐶🐶🐶)
其实疫情期间居家隔离是最好的实践时间, 但是现在很难找到这么长时间一段居家而且不用出门见人的时间了

[V2LIYANG]

我是不能用沐浴露的体质，去油厉害，破坏皮肤水油平衡，冬天洗完特别干痒，现在都用刺激性小的香皂。

[corcre]

@jsonparse 有洗头皂的, 我用着好像效果好一点, 但是好像也没有特别巨大的差异(而且挺贵的...)

[kenneth104]

@V2LIYANG 我也一直肥皂。。太舒服了

[falcon05]

光头可以，像我这种两个月必须理一次发的估计不行。

[zy445566]

是的 我以前也每天使用洗发露和沐浴露 发现越洗越痒 后来使用清水洗 前期确实难熬 尤其是一天不用洗发露就难受 感觉有点想吸毒的戒断反应 后来适应了 我觉得我的情况变好
一开始怀疑是洗发露为了赚钱 里面添加了成分 让你更频繁的去洗头 后来查了就知道过度清洁会破坏皮肤上的油脂导致细菌更容易入侵

[angenin]

一天不洗头，整个头油得见不得人。想尝试但目前没机会

[miaomiao888]

@a0000
@angenin
最近发现个神奇的东西 异维 A 酸
不仅能祛痘对头油也有效

油王不适合只用清水洗

[forlowme]

@jsonparse 正在用，看抖音上说上海硫磺皂不错，现阶段感觉出油少了，不知道是不是换季的原因，其它肥皂用过满头头皮屑