早 7 晚 4 和早 10 晚 7 哪个更好

[GensKinsey]

[Zy143L]

如果你确定能准点下班
且不构成交通出行问题 7-4 确实不错

[nuevepicos]

前者好太多了，拥有更多的个人时间。

[1145148964]

很多程序员都有点沉默寡言的。不早起会加剧这个。

[lefthand2006]

为啥一天 9 小时啊

[fru1t]

4 点下班还能约饭

[aa514758835]

前者，早 10 晚 7 ，下班干不了什么就该睡觉了

[jellyspot]

前者更好，你会感觉一天只上了半天班，还有半天时间都是你的
但是有利必有弊，起床困难户可太难受了

[salor]

早 7 冬天会很难受。

[maxwel1]

早 10 晚 7 。早起一直是我最大的敌人

[Admstor]

早 7 啊

如果你在 4 点结束工作，意味你可以去菜场买菜，做饭，吃的营养又健康，还可以准备好第二天所有的饭菜带到公司吃
而且你做完这一切也不过才 7 点多，去遛弯去锻炼又或者打游戏看电影谈恋爱
充实的一天过去了，10 点睡觉减少手机依赖
自然睡眠 8 小时 6 点起床，不慌不忙吃早饭，骑个小电驴或者开车去公司，路上也不拥堵，视路途远近，你甚至还有空慢跑 15 分钟一天神清气爽

早起毁一天那是对一堆熬夜到 1 ，2 点的人来说的
你正常保证睡眠时间了，早起的好处实在是太多了

[acorngyl]

这有什么好选的？我现在就是早 7 晚 7 。

[wcnmm]

早起一天很充实，你懂的

[Admstor]

早 10 看似在公司的时间都是 9 个小时，但是你要知道这个时间段是横跨了早中晚，实际上就是你一整天都做不什么别的事情

这种事情实际上疫情居家办公很多人都体验过的

早早起来处理完工作，接下来你会感觉一天非常的漫长，你能做好多好多的事情
但是如果睡个懒觉到中午，你就感觉一会白天就没了，夜里不得不熬夜弥补一种“我还很多事情没做”的空虚（但实际上大多数也在耗费各种零碎的聊天，刷手机中，正事没做几个）
空虚的度过一天，并且周而复始恶性循环

[IMengXin]

早 7 晚 4 ，下班回家还有一堆时间
早 10 晚 7 ，睡到 9 点起，下班回家也没啥时间

[cnbatch]

两者二选一的话，我一定选早 10 晚 7 ，万一需要加班，依然能够拥有充足睡眠。

如果不用加班又想早起，早 10 晚 7 照样可以早起，多出来的时间用来举铁或者慢跑，上班时神清气爽。

晚 7 下班、拒绝早起，那么 7 点下班去举铁，8 点左右练完再吃晚餐，可以确保整个晚上不饿，避免夜宵。

[Rinndy]

醒醒你的是 996

[wulin0032]

肯定早 10 晚 7 好，因为晚上肯定不定时有人找你，早 7 晚 4 你能保证下班了一点活儿都不干吗，如果早 7 晚 4 晚上再加个班岂不血亏。

[jellyX]

很多兄弟没明白的是能提供早 7 晚 4 的公司, 大概率是不加班的, 因为有可能是对接美国等东+8 时区的

[changepll]

不少国企是 8-4 的。 我觉得更好

[brant1]

1 ，如果不加班