这种情况算不算心理疾病

[irisdev]

我发现生活中有这样一种人，其实我自己多少也有点，平时乐呵呵的，看起来也比较阳光随和，但是某些情况下莫名其妙地就会被戳中逆鳞，陷入狂怒，疯狂发泄情绪。比如之前有一个同事提醒另一个同事提交代码之前格式化一下，她突然就破防了，在办公室大喊大叫了十几分钟，前提是:1.那一段时间大家压力不算大 2.我平时也跟她说过这个问题，她欣然接受并表示改正 3.那天她情绪还好，甚至上午还在开玩笑，下午就因为这个突然破防。结果之后生完气后她又向那个同事示好。我自己也有这个问题，但是一般不会对同事朋友这样，有时候跟爸妈说话会突然戳到我，当然我不会找他们吵架，不过也要消化挺久，消化完之后又会感觉，这似乎也没啥，我当时为啥会这样？

感觉这种情况不能简单用“易怒”、“情绪化”来概括，毕竟不是长期如此，有点躁郁气质的感觉，但是又远达不到躁郁症的程度，偶尔会给生活带来麻烦，但是又不会带来太大麻烦，毕竟有这种问题的人自己也会意识到，然后慢慢学着控制。google 了一下，有个“间歇性暴怒症”形容挺贴切的，但是又不想给自己诊断，感觉这是个挺有趣的问题。

[JoeDH]

感觉像精神病，不开玩笑

[oColtono]

我是心理学出身

我感觉你说不像是躁郁症，躁郁症比这严重多了，症状也更特殊。
至于间歇性暴怒症，也不太像，因为间歇性暴怒症的一个特点是：无预警且没有目的的爆发。而你说的你那个同事发作是出于某种特定情况下，比如承受了压力（假设让她代码格式化是最后一根稻草）。

你说的这个更像是惊恐发作，惊恐发作的一些表现：心悸、呼吸困难、胸闷、出汗、头晕与眩晕、有濒死感、失去控制或将要发疯的感觉、逃避与惊叫。

你可以问问 AI 关于惊恐发作或者惊恐症的相关症状，看看是否符合你看到的情况
也可以按照 DSM-5 （精神疾病诊断与统计手册第五版）里面的惊恐发作诊断条例来简单自查一下

总的来说，心理异常这个概念其实在心理学界也是一直处在争议中的，它不是一个离散的概念，而是一个连续的状态，人并不是只有心理异常和心理正常这两种状态，更多时候是处于中间状态的。

惊恐症在高压力工作环境下，很常见，如果你有类似症状的话，需要注意一下自己的心理健康了，多放松放松紧张的神经

[irisdev]

@oColtono 应该不是惊恐发作，跟歇斯底里有点像

[midpoint]

平时的压力无处释放，积攒到一定程度，一颗火星（一件小事）就可以点燃。
对策：周末去郊外转转，看看大自然，舒缓一下情绪和压力；找个小爱好，转移注意力……

[NjcyNzMzNDQ3]

最近学会的多在别人身上找原因，不要怪自己、不要怪自己、不要怪自己，自己开心才最重要

做事情和被批评时听的最多就是向内归因，都习惯没问题的事都要找问题怪自己了

[label]

@JoeDH 统一

[fredweili]

碰到这种同事，不会再多做交流，我只是来上班的

[bugmaker233]

不敢想她男朋友有多受罪

[stardew]

好吓人