家长们，晚上孩子经常踢被子有什么样的解决办法吗？

[apollo007]

为了怕孩子冻着，我经常需要半夜醒来好几次，这样搞得我自己也睡眠不好，一天都很累，所以我在想有没有办法可以确保孩子不用冻着，同时我不用半夜起来给他盖被子。

睡袋我目前也在让她穿，但是总是还需要盖点薄被子，于是乎又要开始：踢被子，盖被子的循环了。这似乎是因为睡袋太薄了，可是昨晚穿了厚的睡袋，腿露出来，还是需要盖点被子。

各位，还有什么好办法吗

[noisay]

你有没有想过睡袋为什么要设计成把脚露出来？小孩子只要身上不能就行了，手脚伸出来刚好散热~
只是你觉得小孩子冷，ta 可能反而热的不行，你这还半夜老醒，孩子没事自己先累个半死~小孩子没那么娇贵，你问问医生就知道了

[alexhx]

热了空调，冷了电暖器。我家目前 3 岁，帝都，晚上睡着后给套身薄睡衣，3 点左右会闹着全脱掉。后面会给盖个毯子、薄被子啥的，一会就滚没了。全靠电暖器。
电暖器必须配合加湿器使用。

[guiyumin]

小孩子还真不怕冷
所谓傻小子睡凉炕，全凭火力旺

[1up]

等他长大

[Tumblr]

踢被子很明显是因为热啊。。。家里 5 岁娃，晚上几乎没盖过被子。
冷的时候不用你自己盖，他自己就会去找被子。

还有一种“家长觉得你冷”的场景，就是穿衣服。
小朋友的新陈代谢本来就比大人的旺盛，大人穿个短袖，非要给小朋友穿加绒长袖。

[PbCopy111]

我儿子就是睡袋，加厚被子，现在身体特别弱，我闺女就无所谓，踢被子就是冷，冷了自己回来自己盖上，身体特别好。说白了，踢被子就是热，何必还要盖呢？热伤风也是伤风。

[puukneigogaai]

我弟小时候空调开比较低也没咋盖被子，就是纯抗冷吧

[rayless]

一年四季基本就盖不住被子，穿个睡衣，爱盖不盖，睡觉就从来没穿过袜子，晚上醒来摸一把，脚很暖和

[Fred0410]

大人：好冷啊。小孩：热死我了

[EndlessMemory]

有没有可能，他就是热呢

[MatthewLXJ]

我就是那个从小踢到大的人，现在 20 多了还是可能会踢，其实就是热，可以穿睡衣睡裤，盖稍微薄一点的被子

[apollo007]

大家都是说孩子太热了，我昨晚没有怎么给她盖被子，结果早上她说鼻子有点堵，喉咙有点痰

[hjx900]

不知道你卧室温度怎么样，关不关门关不关窗帘窗户睡觉，如果都关的情况下，其实这个天气（上海现在 17-22 度）室内基本上在 24-26 度，晚上随着睡眠后二氧化碳的增加温度会逐渐升高，这个温度下睡觉别说盖被子了，睡袋用不用都无所谓。

然后睡袋也是分保暖等级了，1.0tog 啊啥的，不知道你家的睡袋什么保暖等级，这个季节 1.0 的基本就够了

看你应该是宝爸，如果你都只是穿个大裤衩背心 T 恤睡觉，然后盖被子觉得刚刚好，你给娃还裹着被子或者 1.0tog 以上的睡袋时，他不可能不热的，热了就肯定会踢被子的。

另外再说一个，作为哺乳动物，都知道冷天蜷起来睡觉，高等哺乳动物的人类不可能冷还把自己大字摆在那被子踢干干净净的。。

稍微放宽心一点吧，不然自己也会被影响到。

[meetyuan]

大人冻凉了都会感冒，小孩子会先冻感冒，才可能冻醒再找被子，还是睡衣穿厚点，被子盖薄点，夜里踢被子了问题也不大。

[apollo007]

@meetyuan #54 谢谢。地址在杭州，室内温度 23 度，我给她穿了稍微厚点的睡袋，然后穿了袜子，盖薄被子。今天晚上再试试看