GAP 太久却又找不到喜欢做的事感觉要抑郁了

[SurgaOrange]

自从被裁后 GAP 将近一年多了，最近发现不知道要做啥了，也不知道自己喜欢做啥，失去了赚钱的欲望，游戏也打不进去了。

这段时间也尝试过各种兴趣，但是发现都不是自己真正热爱的。

请 V 友支招

[ErnestSu]

结婚生子，目标会追着你

[EastLord]

一年多了，你有收入来源吗？

[MAVETRICK]

真是造孽啊，和我一样，我也是 gap 一年了，女人、游戏和运动都没兴趣了。现在 33 岁，感觉再活两年自杀算球了。

[ChrisFreeMan]

我们现在这个社会制度下，从小到大都是被教育洗脑一些不得不做的事情，从来没有所谓的鼓励找到自己喜欢做的事情。久而久之人就变得麻木了，失去了感受兴趣和享受生活的能力。就像一个人失去了味觉。

那么问题来了一个失去味觉的人要怎么知道食物的美味？大部分人就是通过看别人喜欢吃什么（做什么）自己也去吃（做）。这些东西都不是发自内心想要去做的事情，自然不会有兴趣。

[specita]

我也一样吧，现在随便找了个班上。

[mx3y]

考证，无论啥证。

[luckycoding]

学习运动

[zw1027]

gap 一年光打游戏了？没有环中国自驾一圈吗

[lancelock]

有收入来源吗

[Orenoid]

如果你之前玩游戏，现在不想玩了，我更怀疑你是单纯焦虑了，潜意识里觉得自己还是应该要上班或者干点什么正事，导致所有其他的事情你都投入不进去

[jsomin]

同样的境遇, 上个月一直都是凌晨 5,6 点才睡着, 昨晚强制自己 2 点睡觉, 早上 10 点终于醒来, 平时都是下午 1,2 点才起床的; 心情一直很低落.

[a1b2c3T]

建议找个事儿干，比如学习一下游泳，学个自己感兴趣的技能，或者出去走走，gap 阶段尤其注意一下这个作息规律，别熬夜，要不然很容易就日夜颠倒了。其实不用太焦虑，这个时代你说跨越阶级那确实太难了，但是如果没有结婚生子的话生存下来不要太容易，一个人无牵无挂的想做什么就做点什么，just do it 。降低欲望，降低感知幸福的阈值

[bjzhou1990]

一样，gap 一年多了，有点积蓄，但是没有收入来源不敢随便造，理财股票都还在亏钱。。不知道干什么但还是不想上班，倒是没有抑郁，就觉得无聊

[coderpwh]

做好事，一些帮助别人的事。你的内心会有满足感

[rayYoung33333]

@coderpwh 同意，不知道做啥，就去做好事

[FireKey]

闲太久有负罪感了,不知道干啥就健身吧,坚持下去起码有个好身体.

[lycongtou]

可以去看看祖国的大好河山

[Anarchy]

可以尝试扩宽一下游戏视野，推荐来入如龙的坑玩进去就有十几部作品可以玩够几个月不愁了。

[JamesFisher]

我也是，之前 gap 一年半，天天昼夜颠倒，心情还很糟糕，后来觉得不想一直这样生活，就随便找个工作做到现在，虽然工作内容没兴趣，但至少工作的时候大脑不会一直处于发散状态，同时也有收入，过一天算一天

[lqt19910205]

政府有那种专门针对失业的技能培训班 去看看呗