Jen312
3 天前
1 、你问的这个问题，本质是关于自我提升的。说明你对这个世界仍是有执念的，只是当下存在于你的潜意识，或者无意识。
2 、这个问题是有答案的，但答案只有你自己能回答。因为答案，永远存在于问题本身。
3 、答案的思路已经有人给出了，
1 ）身体层面的健康、运动。
2 ）情绪层面的女人。这大体就是大学生的“生存”和“繁衍”了。（注，女人只是当下影响你情绪的重要因果之一，就像小时候的玩耍）
3 ）学业、社会成就、名声；将来的工作等。（生存）
4 ）冥想，以上只是做为“人”，不是你自己。只是你的欲望，不是你自己。冥想是关于回到“真正的人“，而不是作为“动物”。
5 、但以上都是困难的
• 健康：当下的食品安全、空气、以及周围的环境。压抑、竞争这些，保持健康会变得困难。
• 女人：当下短视频、短剧；各种论坛，各种信息；以及当下单一的价值观。这让建立亲密关系变得困难。
• 成就：无论是学习，还是技术。也变得困难。以前人们”有力气“就能工作，现在需要”有技术“，本质没有区别。
• 冥想：因为周围的环境，冥想也会变得困难。不过当所有的梦想都消失，冥想会变得容易。
如果做不到，不要勉强。一个人对学习的兴趣及成就，大概率取决于社会环境；亲密关系，大概率取决于“两性环境”。就好像对象，如果你现在没有，也没有想要找的想法，那么刻意去找，只会成为麻烦。
6 、方向
本质上，你是能量。因为你之前的经历，以上四个方向需要的能量会不同。你只需要听众自己的内心，干自己真正想做的事情。这里有一个技巧就是，”一个方向”，并且不要拒绝任何东西。例如：
• 为了健康，不要拒绝垃圾视频。如果你想吃了， 你告诉自己，明天在吃。这是管理欲望的技巧。如果你想增加学习的欲望，那么只用网上找一些因为学习不好的案例，保存然后看一看。这是有效的方式，因为的欲望的本质是保持完整，或者説全部。
• 为了学业，不要拒绝“打游戏”。如果在学习的时候，脑袋里想“游戏”，那就把他当成学习时的背景。当你在行动的时候，只有一个方向，其他都是背景，这是行动的技巧。
7 、最后
1 ）享受？你在说情感层面的。但是根本上，一个基本理论是“情绪平衡”。如果你想快乐，那么痛苦在路上。你能接受多大的痛苦，就能享受多大的快乐。
2 ）后悔？任何选择都有后悔，选择的本质就是放弃。后悔很好，后悔意味着你做出了选择，意味着你已经向前，而不是犹豫。世上最大的痛苦从来不是后悔，而是犹豫。如果你犹豫，意味着你在头脑里”针扎”，做着无意义的能量消耗。你永远不会在 100 块和 1 块钱之间犹豫；但你可能在 2 块钱一个苹果和梨子间犹豫。你的所有犹豫，只会发生在”差不多“的事物间。
3 ）如果你想身体健康，那么看看 Sadhguru 的瑜伽，什么有氧、无氧、瑜伽一起做。如果你想情绪健康，那么请改变你的想法，请变得有智慧。因为很多时候，情绪只是你的牢笼。因为害怕痛苦，你错过了很多事情；因为害怕错过”快乐“，你错过了更多的事情。想提升智慧，可以看一看 OSHO 、jk 或者 Sadhguru 。
建议这种东西，是有用的，也是没用的。根据上不取决于建议本身，而是你如何看待。相反，如果你有很多的建议，这会产生干扰，会造成不必要的麻烦。如果你认真看待，傻子都能成为你的老师。如果你认真给自己建议，你也会得到很好的建议。关键是，你是否会行动。因为这个世界的一个重要法则，就是你做了正确的事情，正确的事情就会发生。
理性解决”生存“问题，情绪解决”生活意义“的问题。如果你正确的使用他们，那么他们是非常好的工具。但很多时候，你不会使用，你只会陷入。你的情绪像一个牢笼，把你困在一个地方，然后你理性开始”酷刑“，你被各种想法折腾。所以，和自己的想法和情绪，或者你的头脑保持距离，这是一切的核心的。也及，什么时候你觉得，你的想法或者情绪不那么重要的时候，就是真正”实现自我”的时候。