眼睛好痛，大家编辑器用的什么主题

[LZYMichael]

最近在高强度的写大论文的实验，每天都感觉眼睛好痛，请问大家有什么珍藏的护眼的编辑器主题吗？

我现在用的是 Monokai Dimmed.

[CNN]

主题无所谓，但千万不要使用「深色模式」

[league]

@CNN #1 你说的深色模式具体指的什么，IDE 的深色主题吗，还是 win 的深色模式

[newaccount]

如果是白天，用浅色主题，所有的，不管系统还是编辑器，不要让显示器的颜色与周围环境有大的反差，累眼

如果是晚上

把灯打开！

[lg106]

@CNN 我系统和 IDE 都是深色，浅色看的头昏眼花

[securityCoding]

darcula

[coolfan]

浅色，环境开灯

[NoOneNoBody]

没研究过，但大部分主题我都觉得字很蒙，不舒服，所以是找了一个暗底绿字的自己改颜色，底色调更黑，字调更亮
仅限代码

网页和一般文本编辑，以及小说阅读等等，我都用白底黑字，就是字尽量黑，底尽量白

[wu67]

什么主题都不如多休息...起来喝水尿尿走几步

[abolast]

我用的 kde 的 kate 的主题 ayu 海市蜃楼，看起来就很舒服。
kate 对于运维开发来说，刚好够用

[Akiya]

问题：眼睛好痛
方案 1：关掉屏幕出去走走
方案 2：闭眼休息会
方案 3：换个编辑器主题

[XuHuan1025]

@Akiya 何不食肉糜?

[shintendo]

不要用 Dark Mode

[Immortal]

目前都是 gruvbox-material
上面说深色的别用不会是看了什么"深色模式容易降低视力"的水文吧...

[skallz]

找暖黄色的，其实你就看你以前的作业本的颜色，那种偏黄色的，那种颜色就是护眼的（作业本专门做的护眼颜色，也有研究支撑）

[Track13]

楼上说不要用深色主题的是不是都没有散光啊。
——————
增加环境光，让文字能更清晰（字体大一点，和背景色的对比度等）
长时间盯着屏幕，你用什么显示器/主题都会这样。

[hiveex]

建议用亮色主题

[pUC9tNrr]

@CNN #1 为啥呀？

[dfkjgklfdjg]

白天浅色模式，主题是 Noctis Lux
晚上开灯情况也是用的 Lux 。如果关主灯开台灯会换成深色模式，主题是 VSC 的现代深色。

@Immortal #11 ，实际情况就是如果主题色和环境光有强烈对比的场合，确实会造成缩瞳肌疲劳，形成眼疲劳和假性近视的情况。
比较容易理解的场景就是每天起床拉窗帘时一般都会挡一下阳光或者眯一下眼。虽然主题色和环境光切换的对比没有那么强烈，但是耐不住 Coding 时间久。

[zhangkui]

换个护眼显示器？

[skallz]

@Immortal 好像之前确实是看到过相关研究，深色的，尤其是黑色背景，容易降低对疲劳度的感知，相当于其他颜色看久了疲劳值到 50 ，你就感觉到眼睛累要休息了，但是黑色可能要到 80 才会感觉累，但是这时候已经重度疲劳了