天冷手脚冰凉有什么改善方法

[kingpo]

感觉今年尤其突出，坐着手，脚，尤其是靠近手指脚趾的地方，冷得不行，基本回不了温。

有什么改善良方

[ZGame]

@sean4go01 绷不住了,每天 10 公里 这估计过几年物理意义上的凉

[ori2003]

晚上睡觉，我用水暖毯开一晚；白天工位，脚下小太阳

[ChrisFreeMan]

脚底出汗怎么办，有的时候半天就要换袜子。热水泡脚也没用，我隔一天就睡前跑一次脚

[brucebie]

以前在南方也这样，一到冬天手脚冰凉，没办法，穿太厚也不舒服，后来到北方开暖气舒服多了

[JSONstringify7]

脚总是发热出汗怎么办，特别是午休的时候

[asdfghjkll]

每天半斤牛羊肉补上，往年我也特别怕冷，今年吃牛肉特别多，比以前耐冻多了

[keppelfei]

我和楼主一样，我的办法是穿 3 层袜子，效果还可以。

[Kaiv2]

在家里穿皮棉鞋试试

[Coolwinds]

同楼上，吃牛羊肉，连着吃。先吃一个月再说

[jingrui]

上装备，长时间坐着不动，穿太多也没用，空调还比较干；

加热桌垫 80x33 ￥ 60
加热脚垫 ￥ 100

非常香

[menghuan]

坚持有氧运动锻炼 增加心肺功能和血管密度就不冷了

[Hex0x01]

四逆汤

[BelovedOne]

get yourself a hot girl

[securityCoding]

是不是手汗脚汗比较多? 鞋子有点湿润可以买个烘鞋器晚上开着

[FireKey]

电火桶,加热鼠标垫,脚冷烤脚,手冷烤手

[laommmm]

快走 10 分钟

[lurui45]

我也从小就是，手脚都没有我老婆热，西医的说法是手脚毛细血管不发达，热量传递不到。锻炼没有卵用，中药也没有用，只有空调有用

[oldAndy]

肢体末端发冷 你可以吃点蛋白质高的食物

[hallostr]

我好像从小到大都是，没有一劳永逸的解决办法
冬天热水袋，然后别久坐，暖脚器
健身运动～

[pigpigxia]

多运动，多吃肉