各位多关注可能患上的职业病

[Vaspike]

几年前就疑似得了腱鞘炎, 写代码一久右肩膀酸疼的厉害, 一疼疼好几天, 右手指关节也疼,开始关注这方面, 调高座椅

大家也可以自测下:

自测腱鞘炎可以将拇指置于掌心，用四指包住拇指握拳，然后向小指侧缓慢发力，如果引起手腕位置靠近大拇指侧的骨性凸起疼痛，表明可能存在桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

我对这个测试的看法是可以左右手都做一遍, 一对比就比较直观了

去年这个时候接触到轨迹球鼠标, 第一个买的是罗技的 M575, 用了一年, 这一年确实没有再疼过;

今年想尝试下肯辛通的轨迹球(SlimBlade pro Trackball), 还买了个木质腕托, 轨迹球位置变到了中指食指, 适应起来比较快, 想请教下各位对它的键位设置有什么经验可以参考吗? 左右键放在两个大键上好还是小键上好, 我肌肉记忆里总是想按上面的两个小键

[kuse2001]

适当安排好运动，可以用我做的小游戏 https://www.v2ex.com/t/1118424
里面有个小技巧：就是坐着挥舞手或者手臂也能计数，有计数就不那么无聊了，还可以看看 AI 蹦出什么话

[gimp]

左手手腕下方向小拇指一厘米方向，疼...
右手手腕位置靠近大拇指侧，疼...