这种问题可以提问吗，最近特别容易激动，易怒。是怎么回事

[jacob]

同事今天还说我：你看我就问你个问题，不会就不会呗，你激动啥。哎。

[palmers]

这个 需要需要自己调节 ，适当的找点鸡汤 看看 然后调整好了就可以了，嗯 如果能注意到 试着换位思考当下的问题 我是这么调节的
这个 一定得自己来，别人说的再有道理 你也同意但是没有体会到 也是白搭，你下次一样会犯

[Edward]

每个月总有那么几天，大姨夫来了，调整好心态，没事的……

[syyy]

盐吃多了？

[limuxy]

吃点降火的东西 火气太大

[hellov22ex]

好好玩玩放松下，那个什么鸡汤就别看了，看那还不如看片来得直接迅速有效果有助于睡眠

[jamesxu]

看书，看那些能让人安静的书，推荐一本《当下的力量》，有 Kindle 版的：
http://www.amazon.cn/当下的力量-埃克哈特•托利/dp/B00D8VUD3C/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1403790422&sr=8-1&keywords=当下的力量

或者乔布斯的最爱《一个瑜伽行者的自传》：
http://www.amazon.cn/一个瑜伽行者的自传-帕撒宏拉•尤迦南达/dp/B007HZTNIQ/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1403790583&sr=8-1&keywords=一个瑜伽

[fangzhzh]

不从主管, 只从客观情况来说,原因一个可能是你年轻; 第二个,可能是你最近休息的不好

[cxe2v]

最近总是无端进入空明状态

[lins05]

游泳跑步，反正搞点运动

[jacob]

@jamesxu 谢谢了，去瞄瞄

[jacob]

@lins05 刚才冒雨跑了一会，感觉不错。

[Tonni]

程序员最大的问题就是沟通问题

[piglei]

需要泄泄火，哈哈，玩笑

推荐前面人说的跑步、游泳

[anheiyouxia]

我也是，很久以前就是这种暴脾气，在大学的时候，意识到这个问题，然后每次说话都注意问题，最后确实把火气压制下去了，有段时间因此变得很有耐心。然后过了那段时间后，就忘记这事了，然后很长很长一段时间后，暴脾气又来了。
我也在想是不是缺乏有效的锻炼

[xiaop]

肝火旺。
肝属木，心属金，肾属水。
金克木
水生木

肾虚心虑易动肝火。

[jacob]

@xiaop 有道理