视力严重下降，求一款眼药水/护眼食物/调节方法

每天至少15小时随着pc，ipad，手机。
近期视力严重下降，视物开始严重模糊。
打算减少看屏幕的时间。
不知各位有没有良药，或者有效的护眼方法？
非常感谢！

hging

2014-09-08 23:28:00 +08:00

关注。同楼主情况。感觉要近视- - 好难受

mengli

2014-09-08 23:29:21 +08:00

这个缓解熬夜眼睛疲劳很管用，应该可以吧。

jkjoke

2014-09-08 23:35:35 +08:00

有次趴在桌面上午觉，醒来看啥都重影，用了一两个小时才好了。。。
上一次这种情况是连续看了6个小时代码的时候，至今视力还算正常

Vindia

2014-09-08 23:36:34 +08:00

@mengli 维生素A我知道从胡萝卜中可以获取，好像还有一种专门提供维生素A的胶囊，是鱼油还是还是啥的。。
突然想起我明天可以去知乎找找方法应该挺多。
不过眼药水还得问问V友们有没有什么好的。

Vindia

2014-09-08 23:37:32 +08:00

@jkjoke 最近看东西如果不戴眼镜，都要眯着眼睛才能看清楚10m以外的东西。
近视300+吧

love

2014-09-08 23:41:21 +08:00

你的情况和这个比较象， http://www.v2ex.com/t/100889
还是少看手机吧。

Lucius

2014-09-08 23:45:56 +08:00

每天吃一颗鱼肝油！配合维生素B2、B6 维生素C

NathanInMac

2014-09-08 23:56:19 +08:00

不要每天15小时这样做不就好了

Yvette

2014-09-09 03:12:21 +08:00

淘宝搜“防蓝光夹片”，我用着觉得不错

lightening

2014-09-09 04:06:18 +08:00

用个定时器提醒自己每半小时休息一下

guolei1998

2014-09-09 08:37:37 +08:00

眼睛发酸流泪就要停止盯着屏幕，去看蓝天白云。

invsbelephant

2014-09-09 08:47:11 +08:00

改变用眼习惯，另外别小看眼保健操。

zephyrfff

2014-09-09 08:56:21 +08:00

关注，同有用眼问题，坐等高手解答

lazyphp

2014-09-09 08:57:54 +08:00

应该睡眠不足引起的。未知楼主平时睡眠多少少时呢？

ganxiyun

2014-09-09 09:04:40 +08:00

觉得防蓝光眼镜能够缓解眼睛疲劳。

matate

2014-09-09 09:12:35 +08:00

1. 眼睛要休息，可试试EyeDefender。
2. 眼睛放松可凝视远方，再注视近物。
3. 乐敦某款眼药水还行。

tyhunter

2014-09-09 09:49:09 +08:00

根本解决办法还是减少看屏幕的时间（或者更换更大的显示器，我用Air的时候眼睛疼得不行，入了个外接24寸显示器好了很多）

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