一直特别的瘦，175 的身高，60kg,好想胖起来，看见胖子就倍感亲切，V2 上有人会增肥大法吗？

[qqboy77]

一直特别的瘦，175的身高，60kg,好想胖起来，看见胖子就倍感亲切，V2上有人会增肥大法吗？
我挺能吃的，也不撸，就是胖不起来。
妈妈挺瘦，但是爸爸胖。弟弟也胖，肯定不是基因问题。
请教增肥方法。

[zioc]

我靠，这是炫耀贴吗？

[paloalto]

185, 去年 55 kg，现在 74 kg。
一个字：吃。

[mingming]

173的身高，55kg。同求增肥大法。。

[PopeyeLau]

早餐必须要吃。
夜宵、啤酒 增肥最快了。

[blaboy]

每顿吃撑。吃了睡，睡了吃，夜宵吃，睡觉前吃。吃吃吃吃吃吃～

[hsiayc]

去新东方学厨师吧。

[lazyphp]

首先，当程序员
然后。早餐吃，午餐吃，晚餐吃，熬夜+宵夜。平时不运动。
一年内，你绝对会胖。
楼主，你要增胖，你会后悔的。
虽然我现在胖了20KG。但因为肚腩变大，很多裤子都穿不上了。

[deanguqiang]

有些人光吃是不行的，去健身房吧少年。我花了大半年已经长了15斤了。

[34D]

@paloalto 你牛逼，185， 110，我175 110被人说收成猴子，你该有多瘦啊当初。

[zhangdawei]

“我挺能吃的，也不撸，就是胖不起来。”
不撸是关键，多撸，虚了就胖了。

[omi4399]

我 190cm，65kg，怎么破？天天吃高热量都不胖。。。。难道真的要多撸？
@zhangdawei

[kisshere]

186身高，186体重，表示我已经是这个品种了，从来没想过减肥

[zhangyi2099]

173/126，去年一个9月重了10斤，116-126，锻炼加蛋白粉，1.5倍食量

[zhangdawei]

@omi4399 还是别，虚了也不好，健康的做个瘦子吧，不知道多少胖子在羡慕ing

[pimin]

我不知道你们是什么情况，反正我是一吃就胖

如果你两天没吃肉会不会感觉吃什么都吃不饱？

[angelface]

我有一办法：
每天晚上多吃， 吃到所有的东西吃光（两个人三个菜左右，根据人数酌情而定），出溜到凳子下一动也不想动， 这样基本一个月就能胖起来。
反向操作就是瘦身方法

[omi4399]

@pimin 天天吃肉，经常在汉堡王，KFC，赛百味，M 记等地游荡，就是不胖O__O"…

[angelface]

@PopeyeLau 不吃早餐才容易发胖。

[nedles]

两年重了50斤，秘诀就是吃，吃完就犯懒，不爱运动，专心网游。。。再也回不去了。。

[sdzbzyc]

115kg 泪流满面