自从有了笔记本，颈椎明显的不适了……

[rrfeng]

把原来主机显示器抬高，笔记本刚好放在下面，上下连屏，用着挺舒服的。

领导就坐后面和侧后方，这样笔记本上上网还比较隐蔽……

结果现在就不行了，看来要么舍弃一个，要么笔记本也抬高变成左右联屏？？

[abelyao]

外接键盘的话，左右两个屏幕还是挺好的，上下… 太吃力了。
如果不外接键盘，我没办法长时间用笔记本，总是要靠近，不习惯

[snipes]

劲椎不好还是少用笔记本吧。
自从用了台式机，颈椎基本没难受过。

[pH]

@snipes 难道是颈脖子上扬？

[kcOolr9b716HNnrf]

我也喜欢用台式机，笔记本用久了不舒服

[qian19876025]

缺乏锻炼 该锻炼鸟

[freeze]

已经不用双屏了，直接用外接的显示器，发觉还没到用双屏提高效率的时候，另外左右联屏绝对比上下连屏好，前提是高度一致。

[stcui]

架高或者外接吧，之前用过半年笔记本办公感觉脖子快断了，可以网上找些治颈椎的操跟着做一下

[vose]

脖子上扬你们不会头晕么？ @snipes

[myrual]

曾经遇到同样的问题，我的解决方案是弄一个笔记本支架，外接一个键盘和鼠标。好很多。

[StackGao]

同楼上

[love]

同样有过，解决方案是把屏幕支得和视线平行，然后弄个外接键盘。

[v2what]

我也是啊，用了四五年的笔记本脖子实在受不了，今年开始要么用台式机，要么外接显示器，mbp也是必须支架抬高。

[MeowCold]

呜呜 一直用的笔记本 一直脖子不舒服的路过

[hussion]

原来用mbp颈椎痛的要死，后来再也不敢直接用了，一直都是连着外接显示器用的~

[qiuai]

我现在就是因为颈椎开始不舒服,才买了raindesign的iLevel2.然后外接显示器了.
已经舒服很多了.

[snipes]

@pH
@vose
显示器上部和视线基本保持水平的话，颈椎保持的是正常的弧度，所以不容易疲劳。
而用笔记本电脑的话，因为是平方在桌上的，屏幕偏低，颈椎会拉伸，久了脖子就疼了。
正常的颈椎是有生理曲线的，而患有颈椎病的大都都是发生退行性改变了，就是颈椎的生理曲线基本上快变成一条直线了。
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[webjin]

哈哈

[Vincentcow]

无线键盘 +带键盘托的人体工学椅子+外接显示器+显示器支架

还不快去剁手

[pH]

@snipes 应该是经常低头看东西导致的吧。如果经常仰天应该能减少