在一个人的时候，大家是怎么渡过脆弱期让内心变得强大起来的？

[2232588429]

相信每个人都偶尔会有那么一段时期比较玻璃心比较敏感抽风，说白了就是蛋疼瞎想睡不着觉神经过敏，其实都是孤独+宅久了惹的祸。
大家是怎么渡过这个阶段让自己内心变得超级强大的呢？来说说你的经验吧，给咱参考参考。

[coldwinds]

忙起来

[aetmY]

会想起一个人，想到虽然我现在错过了。但下次见到她的时候，我要变得有足够的能力照顾她，不再让她失望。顿时就能量爆棚了。

[batilo]

很正常的现象， 没想到过渡过，因为“它”自己就会过去。

[tini8]

停止写代码、跑步

用了10年的时间，我才发现，公司里比较乐天的情商高的同事都是比较懒的同事，故事里那种情商又高干活又多人缘又好的铁人都是杜撰出来骗SB的。

运动20分钟至出汗，胜过读20天心灵的食粮

[redguy6]

读英文书和运动.

[7654]

我称之为走火入魔，这个时候我知道我想要回趟家了

[ChanneW]

大姨夫来了,过两天就好.

[JackNo1]

这种时候找点事情做做就好了，我以前看卡内基的书就记住了这一条，好像叫“保持忙碌”还是什么的。

[nbk2015]

to do list

[dxball2]

冬天过了就好 冬天人比较容易depressed

[jedicxl]

多和人在一起，亲人朋友都行。不要自己一个人呆着
找个人倾诉

[2232588429]

@dxball2 简称冬郁症？(⊙o⊙)…

[icedx]

我已经麻木了

[Vedar]

就是这么过来的 慢慢地 不去想就不会烦。。

[tftk]

逼自己重复做一件事。

[viator42]

lz可以参考“森田疗法”，最近在看这方面的书，的确很有启发。

[hx1997]

找点事做，虽然不能完全解决，但是只能这样缓解痛苦。

如果连事都做不进去，就先听听歌什么的。

[Exin]

变成>=2个人是根治方法

[2232588429]

@hx1997 玩游戏貌似也不行……越玩越郁闷~

[hx1997]

@2232588429 我也是，只好认真学习了。。。这种事只能让它自己过去QAQ