有研究指出养成一个习惯平均需要 21 天,也有一说是 66 天,无论是几天,养成习惯都需要一段时间持之以恒的做某件事,例如运动、定期打扫、或是阅读等等。好的习惯要养成比较困难,坏习惯可能一不小心就找上门,如果你打算建立一个习惯,让它成为你生命中的一部分,首先你必须做的就是排定好时间,然后不断的去做,若要改掉坏习惯,那就尽量少做,最终才能将这个习惯革除掉。
HabitRPG 是一个很简单的网页游戏,但它不用让玩家一天到晚挂在线上,也不需要花钱来买虚拟宝物,而是透过自己设定的习惯和每日任务,确实去执行,完成后便可以为你的角色获得经验值、金币奖励,来养成你在游戏裡的虚拟角色。跟一般 PRG 游戏一样,可以自订你的个人角色形象,也能够赚取经验值、完成任务来提昇自己角色的强度。另外,HabitRPG 裡附设酒馆、队伍、公会和挑战等社交功能,功能相当丰富。
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