有人坚持爬楼梯，不乘电梯的么

2015-01-26 16:50:35 +08:00
 rfo
公司在9楼，今天早晨尝试了一次，194个台阶，小跑到6楼，走到7楼，后两楼太累了。。。
坚持爬楼梯会不会很健康。
你公司在几楼，你爬楼梯么
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所在节点    问与答
51 条回复
happywowwow
2015-01-26 16:52:26 +08:00
11楼
不爬
但保持2分半爬到11楼的体能
mikj
2015-01-26 16:53:38 +08:00
我每天上9楼 下9楼 都是爬楼梯
Tonni
2015-01-26 16:54:00 +08:00
11年工作的时候办公室在9楼，从来不用电梯。
TangMonk
2015-01-26 16:54:36 +08:00
我喜欢爬楼梯，如果不急
TangMonk
2015-01-26 16:54:53 +08:00
洗衣服也喜欢手洗
rfo
2015-01-26 16:54:58 +08:00
@happywowwow 踩点上班么，怎么保持，平时跑步？
rfo
2015-01-26 16:55:55 +08:00
@mikj @Tonni
相比之下我该面壁，从今天开始~~一会下班就开始。。天天楼梯
happywowwow
2015-01-26 16:58:48 +08:00
@rfo
有专门的运动时间 上下班不想出汗而已 保持体能是为了万一挤不上电梯= =
骑行爱好者
1097341596
2015-01-26 17:01:57 +08:00
表示走楼梯撞过墙....楼梯间隔太小了...
Emmanuel
2015-01-26 17:06:27 +08:00
我住28楼。。。
blacktulip
2015-01-26 17:08:22 +08:00
無樓梯可爬
lhbc
2015-01-26 17:11:01 +08:00
对膝盖损伤太大，建议不要爬楼梯，改用其他锻炼方式
ETiV
2015-01-26 17:23:36 +08:00
买房的时候爬过28层，那会儿电梯还没通电
NewYear
2015-01-26 17:24:50 +08:00
公司办公室在4楼 没有电梯 刚来这个公司的时候 简直是腿软…… 现在就好多了 上4楼感觉不大
66450146
2015-01-26 17:25:31 +08:00
公司在 39 楼，楼主你什么意思
rfo
2015-01-26 17:30:45 +08:00
@66450146
你试图尝试过爬上去么
asfhkoashf
2015-01-26 17:55:45 +08:00
我爬过快半个月的30层...
zhoulujue
2015-01-26 18:03:34 +08:00
不会伤膝盖吗？
S1ahs3r
2015-01-26 18:06:01 +08:00
每天上班10楼,但是发现自己9楼就极限了...每次快到9楼身体就暗示自己很累...
shakoon
2015-01-26 18:07:13 +08:00
我住的地方从小区大门算起到家门有110级台阶，感觉还是有那么一点点锻炼作用的

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