得了肾结石.....大家注意多喝水吧

[helloworld00]

前段时间为了赶个deadline, 高兴奋紧张状态保持了半个月, 最后那几天更是完全没有睡觉(进入状态完全没感觉困和肚子饿...连续48个小时...).

上个周末晚上突然肚子疼,开始还以为吃错东西了,后来实在疼的受不了,疼到地上打滚去了医院

后来检查, 肾结石....

要多喝水,多喝水,还是多喝水

再也不敢熬夜+喝咖啡了...

大家注意身体吧..

[madchow]

@simapple 肾结石竟然不要和茶水，尤其是浓茶，最好就是白开水....我复发过两次...经验丰富T_T

[NeoAtlantis]

自己得了结石为啥要别人多喝水。。。。。。

[yakczh]

房奴+延迟退休+医疗费上涨30%

[DreamCMS]

多喝点可乐。。有用的

[madmen]

@Lucius 喝可乐不会糖分摄入过多，肥胖吗？
而且，来张大嘴，啊，让我看看你的牙 ：P

我第一份工作，因为太忙，根本忘记喝水，第二年查出肾结石，然后就辞职不干了。。。

[ooh]

@madmen 牙结石都没有了,多刷牙

[Mutoo]

可乐真的可以治疗胃结石吗？
http://www.guokr.com/article/253890/

[fiture]

额、多喝水。

[tyhunter]

我现在一天水喝的挺多，但学校的水质真是挺让人担忧的，想买个过滤壶了

[nesuk]

这个和水质也有明显的关系，水里的杂质也不容忽视！

[jethroWush]

我大学同学也是验出结石 不过忘了是尿道结石 还是肾结石来着，后面每次去找他每次都觉得他又瘦一些又憔悴了一些=。=

[jjplay]

@jkneedout
@jethroWush 那年去医院做碎石，医生都惊讶 这么年轻也得了结石，多喝水 多运动还是有益处的，看来IT真的是各种病症高发人群

[atao]

加班熬夜不是得肾结石的主要原因。而是：不吃早餐空腹一上午＋不运动＋不喝水。

[xjliao]

去年我也得 ,还好挂了点水,排出来了.

[zhoulujue]

记得上学时候看中央台报道北京的水质，硝酸盐超标上百倍，城内的居民用水都是水库的水兑着污水处理厂的循环水供给的。看完之后，喝水就尽量喝瓶装水了。

[xjliao]

关键是刚做完阑尾炎手术, 就得了结石. 还好自己排出来了. 说起去年也是蛮背的. 不知道是不是因为本命年没穿红内内. 哈哈,随我我不信这个. 就拿这个开玩笑了.

[mahone3297]

请教下。。。这跟咖啡有关系？

[zls930]

喝金钱草汤剂！这个可以化解的，卤煮不要怕！

[MarioLuisGarcia]

难道喝水不是必须买瓶装水然后烧一下吗？

[likuku]

建议卤煮作下血液检查，假若尿酸过高，容易结石（尿酸在水里溶解度很低，稍微超标就容易析出结晶，形成结石，关节腔液里若形成结晶，则就是常说的 风湿关节炎）。

自来水就坚决戒断，2013年用TDS测试笔测过魔都自来水，可溶性盐达到130ppm，煮开后140ppm，电热水壶内壁一个月就是黄色的沙型水垢。社区内的自动净水机出来的水记得只有10ppm，至少它盐分低，瓶装水也测过几种市面常见品牌，大部分都比饮水机桶装水含盐高(依云喝不起，没测)。

喝碱性的苏打水（含碳酸氢钠/小苏打）会有助降低尿酸。

另外，就是不要长时间卧床。久坐也不好。

每日保持足够运动量。每周至少2次1小时的中等强度运动（至少浑身出汗/半小时跑步5公里/连续游泳1小时）。

你国生存艰难，保持个好身板越来越重要。