日行千里达成

2015-06-16 22:51:12 +08:00
 013231
https://connect.garmin.com/modern/activity/802810119

比赛的490km + 宾馆到赛场的12.5km, 刚好超过500km.
下午的高温和逆风实在令人崩溃. 比赛完体重下降了3kg.








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所在节点   骑行
9 条回复
chromee
2015-06-16 23:13:40 +08:00
好厉害 我也就日行千米的水平
千里估计我会死的
ck65
2015-06-16 23:42:44 +08:00
看到标题第一反应：系沙袋没？
xiaosun
2015-06-16 23:48:52 +08:00
我愣了一大会，算了算，才发现不是跑步😒
KiseXu
2015-06-17 01:18:14 +08:00
我感觉骑车26码很快了啊，能保持18小时平均速度26码是怎么做到的
Magnus1k
2015-06-17 01:19:53 +08:00
18个小时的话基本上吃喝拉撒都在车上了？
also24
2015-06-17 08:29:08 +08:00
@Magnus1k 注意看第二张图里的 “经过时间” 和 “移动时间” ，那一个半小时应该是中途休息和补给吧
fo2w
2015-06-17 09:25:51 +08:00
给全程平均26码的跪了... 我日行也就百里...
est
2015-06-17 11:07:33 +08:00
骑车骑了 18个小时？

菊花盛开啊。。。。。。。
013231
2015-06-17 11:07:47 +08:00
@KiseXu 平均时速26+km很慢了, 中午和下午的高温严重影响了速度(中暑了). 上次300km的比赛大部分路程在单飞平均时速还有29+km. 如果是几十千米的组队骑行, 平均时速会在35km以上.


@Magnus1k 总用时19小时45分, 运动时间18小时11分, 中间有一个多小时的休息时间. 能量胶和能量冲剂可以在车上吃(喝), 其它食品还是要停下来吃的.

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